提子籽能吃吗

问：提子是一种很常见的水果，但是很多提子里面都有籽，有的人嫌吐籽麻烦就直接咽下去了，请问提子籽能吃吗？

答：

提子籽能吃吗

可以吃。

提子籽虽然硬而无味，但是中并没有有毒成分，人体食用之后不会产生毒性反应，因此提子籽是可以食用的；而且提子籽中含有较为丰富的花青素，这类成分具有较强的抗氧化作用，可以有助于清除体内的自由基，预防细胞衰老，食用对人体也有一定的好处。不过，要注意提子籽不能多吃，否则也会造成身体不适。

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阿胶糕吃多的确容易上火，而引起上火的有阿胶本身的温补属性，还有加的辅料等等，所以，吃阿胶糕必须控制好食用量。特别是爱上火的人不宜吃阿胶。如心火、肝火、肺火，甚至阴虚有火的人，如果吃阿胶，还会出现虚不受补的情况，火会越来越大的。

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