问:昨天买了一袋子红柿子,店主说红柿子吃了好处多多,是一样营养价值非常高的水果,那么,吃红柿子的好处有哪些呢?
答:
吃红柿子的好处
补充营养。
红柿子中含有丰富的糖类物质、有机酸、水溶性膳食纤维、果胶、蛋白质、胡萝卜素、多种维生素,以及钙、磷、铁、碘等矿物质,还含有瓜氨酸等营养元素,适量吃红柿子具有补充营养、促进代谢等功效。
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可以的。 有些人认为:吃了桃子后喝水会引起拉肚子。其实这是个错误的说法,实际上是吃了桃子的皮,再喝水才会引起拉肚子的,所以只要把桃子皮削掉,之后可以吃完桃子再喝水就不会引起拉肚子了。
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