决明子蒲公英泡水喝一天喝多少

问：决明子蒲公英泡水有利于人体健康，那么请问决明子蒲公英泡水喝一天喝多少好？

答：

决明子蒲公英泡水喝一天喝多少

建议一天喝400-500ml左右即可。

决明子蒲公英泡水的营养价值比较高，适量食用对人体健康具有一定的好处，一般来说一天只需要喝400-500ml左右的决明子蒲公英泡水即可满足人体的日常能量需求，有利于人体健康。

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材料：决明子、蒲公英。 做法： 1、首先把决明子捣碎。 2、然后将决明子放入杯中。 3、期间烧一壶水备用。 4、之后取出适量的蒲公英，洗净放入杯中。 5、最后往杯中冲入适量放开水，等待3-5分钟之后即可饮用。

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