洋葱怎样吃营养价值高

问：洋葱是很多人喜欢吃的，请问洋葱怎么吃营养价值高？

答：

洋葱怎样吃营养价值高

材料：洋葱、猪肉、料酒、食盐、食用油、五香粉。

做法：

1、把葱头去掉头尾和外面的老皮，洗净切条、肉切宽丝备用。

2、猪肉洗净，切丝备用。

3、然后油热先放几个小一点的葱头用已炝锅。

4、炒出味后放肉、倒点料酒把肉炒到变色，放葱头翻炒。

5、之后放适量酱油和少许盐，再放上点五香粉。

6、最后继续炒熟出锅即可。

热门文章简读《决明子和蒲公英能一起泡水喝不》

能一起泡水喝。 决明子味甘苦性微寒，入肝，大肠经，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素、不饱和脂肪酸以及钙、铁、磷等营养成分物质，而蒲公英味甘苦，含有大量的蛋白质、维生素、纤维素以及钙、钾、铁等营养成分物质，这两者的营养从分子间并没有相克的地方，所以决明子和蒲公英是能一起泡水喝的。

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