问：我今天早上吃了一个鸡蛋，但是朋友又给我带了红薯，听说不能一起吃，请问鸡蛋红薯能一起吃吗？
答：
鸡蛋红薯能一起吃吗
根据自己的喜好。
鸡蛋和红薯是可以一起适量食用的，这两种食物在性质上是没有冲突的，食用后对于人体没有很大的损害。鸡蛋中含有大量的蛋白质和胆固醇，对于人体来说是一个营养成分比较丰富的食物，而红薯是一个热量比较低，但是有很饱腹的粗粮，碳水化合物比较高，也含有比较多的粗纤维，对于人体也有很好的帮助，所以两种食物适量的同食是没有问题的。但是注意不要食用过多。
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易消化不良。 虽然鸡蛋和红薯是可以一起食用的，但是一般会建议红薯和鸡蛋分开食用。因为还有一种说法是红薯和鸡蛋一起食用容易造成消化不良，由于红薯中含有氧化酶和粗纤维，在人肠胃中会产生大量的二氧化碳气体，而且红薯中的含糖量比较高，加上含有丰富的粗纤维，相对来说比较难以消化。加上鸡蛋也是一个比较难以消化的食物，两者一起食用容
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本文标题：鸡蛋红薯能一起吃吗
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