为什么一喝奶茶就失眠

问：买的奶茶喝完之后特别容易失眠，不知道这是什么原因呢？

答：

为什么一喝奶茶就失眠

大多数人晚上喝了奶茶出现的失眠现象跟以下原因有关：

1、奶茶中含有大量的茶碱，茶碱会让人的神经极易兴奋，引发失眠。

2、有的奶茶还加入了咖啡，而咖啡中含有咖啡碱，它和茶碱一样会让人的兴奋，精神抖擞，因此也会使人失眠。

建议平时晚上不要喝太多奶茶，尤其是平时容易受咖啡碱、茶碱影响的人，忌喝奶茶为宜，另外市面上很多奶茶并非牛奶和茶叶制成，而是用奶精等添加剂勾兑做的，喝多了影响身体健康，一般偶尔喝一次就可以了。

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1、把苹果放在温水里揉搓洗净。 2、把半勺盐均匀地涂抹在苹果表皮上，揉搓一分钟左右。 3、然后将苹果冲洗干净，再削苹果，这样削出来的苹果，不但不会氧化，而且比削完再用盐水泡能保存更长的时间，且没有咸味。

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