女人吃菱角有什么好处

问：去市场买了一些菱角回家，而作为女性来说，吃菱角有什么好处呢？

答：

女人吃菱角有什么好处

补脾胃

从中医的角度来说，菱角具有补脾胃、强筋骨、健脾益气的作用，女性适量食用，能够在一定程度上保护脾胃健康，对胃部疾病有所预防。

助排毒

菱角味甘，性寒，中医认为其具有清热解毒的作用，女性适量食用，可缓解皮肤疾病，对上火、天气干燥导致的皮肤干燥、痘痘等情况有所缓解。

解渴

菱角皮嫩肉美，含有的水分居多，作为水果食用，能够起到清热生津、消暑解渴的作用，对口干舌燥引起的心烦意乱有所改善。

热门文章简读《菱角怎样煮好吃》

水煮菱角 1.准备菱角、食盐、食醋。 2.将新鲜的菱角用清水清洗干净，在盐水中浸泡20-30分钟后，捞出沥干水分。 3.将菱角放入锅中，倒入没过菱角的清水，放入适量的盐和醋煮。 4.10-15分钟后，关火将菱角捞出，放入冷水中冷却后即可剥开食用。 注：煮菱角的时候加入食盐是因为盐具有消毒杀菌的作用，能够在一定程度上将菱

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