女人喝黄芪精好吗

问：上午去市场购买了一些黄芪精，听说食用后对自身有好处，而作为一个女性喝黄芪精好吗？

答：

女人喝黄芪精好吗

首先，女人是可以喝黄芪精的，而黄芪精是黄芪精加工提取出来的，含有氨基酸、胆碱、苦味素、钙、钾等营养成分，女性适量食用会带来以下好处。

祛痰湿

从中医的角度来说，黄芪精中的黄芪性温，女性适量的食用，能够起到祛痰湿的作用，对于口中有痰、咽喉咳嗽等情况有所缓解。

降血糖

黄芪中含有黄芪皂苷、黄芪多糖、黄酮类物质，这些物质能够提高肌肉组织葡萄糖的转运能力，从而增加胰岛素的分泌，起到一定降血糖的作用。

健脾益气

黄芪味甘，性温，能入脾经、肺经，具有补气健脾的作用，是一种健脾益气的中药材，女性适量的食用对脾胃健康有所保护。

保护心血管

黄芪中含有的黄醇类物质，能够将体内的自由基有所清除，从而抑制脂质过氧化损伤，减少氧自由基对心血管的伤害，起到改善心脏微循环，保护心血管的作用。

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放冷藏即可。 一般冰箱冷藏层的温度为0-8摄氏度，这样的温度已经很适合燕窝的保存了，而冷冻层中的温度过低，湿燕窝放在冷冻层中，反而会加速燕窝营养成分的流失。所以一般建议燕窝放冷藏保险层即可。

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