柠檬水一天喝多少合适

问：柠檬水较酸，一次性不能喝多，不知道一天喝多少合适呢？

答：

柠檬水一天喝多少合适

一天喝250毫升，不超过500毫升为宜。

柠檬水含有较多的酸性物质，如泡水长期多喝的话，容易刺激肠胃，导致胃酸分泌过多，出现腹痛等肠胃不适现象，尤其是本身脾胃虚寒、胃酸分泌较多的人群，更不易多喝，建议一周喝2—3次，一次喝250毫升，大约1—2片柠檬泡水即可。

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看情况而定。 若是陈皮长白色的霉不多的话，可以用小刷子将白色的霉清洗干净，然后存放在太阳下晒干，用密封袋装好后，还可少量的食用。 若陈皮发霉的情况严重，一般不能继续食用，也没有什么药用价值了，可丢掉。 但是需要注意的是陈皮在处理后保存需存放在阴凉干燥的地方，若发现其中有发霉的陈皮，应该立即取出。

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