秋老虎从什么时候开始？

问：听说夏天之后不是秋天，而是秋老虎天气，不知道秋老虎从什么时候开始？

答：

秋老虎从什么时候开始？

秋老虎一般是在立秋之后出现，结束于处暑节气左右，其持续时间为7—15天，也就是每年的8、9月之交。气象学上指处暑节气后连续5天最高温度在35℃以上的时间段。

这种天气出现的原因是南退后的副热带高压又再度控制江淮及附近地区，形成连日晴朗、日射强烈因素相关。

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1.劳逸结合，早睡早起，保持充足的睡眠。 2.尽量使用自然风降温，如果开空调，时间不宜过长，注意换气，避免直吹。 3.要多饮水，可以喝一些莲子粥、百合粥、薄荷粥、淡茶、绿豆汤、豆浆、果汁等。 4.多吃一些新鲜水果蔬菜，但可能会伤及脾胃的寒凉饮食，如西瓜、梨、黄瓜等要少吃。 5.不吃或少吃辛辣、燥热、油腻的食物，少饮酒，

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