问：最喜欢吃车厘子和草莓这两种水果了，但不知道一天能吃多少车厘子和草莓呢？
答：
车厘子和草莓一天吃多少合适
200-350克合适。
根据《中国膳食营养指南》的建议，每人每天吃的水果类在2-3种，总量不超过350克为宜，这样既能满足人体对水果中的维生素和矿物质等微量元素的需求，又能避免多吃水果引发的肠胃不适等问题。
热门文章简读《柿子和车厘子相克吗》
不相克。 网传柿子含有鞣酸，和车厘子这种含有果酸的食物吃了，会刺激肠胃，引发身体不适。 但实际上 柿子的鞣酸多存在未熟的柿子皮当中，而平时吃的熟柿子是不含什么鞣酸的，搭配车厘子同吃，两者甘甜的脆爽口感，反而可以增添饮食风味，而且车厘子和柿子都含有丰富的维生素和矿物质，同吃营养更全面。
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本文标题：车厘子和草莓一天吃多少合适
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