耙耙柑一次吃多少合适

问：买了几斤耙耙柑来吃，越吃越好吃，担心自己吃多了，不知道一次性吃多少耙耙柑合适呢？

答：

耙耙柑一次吃多少合适

一次吃一个即可。

耙耙柑含有维生素C、碳水化合物、有机酸、胡萝卜素、蛋白质、B族维生素、维生素E、膳食纤维、钙、锌、铁等营养成分，一个重量在250克-450克左右，一般一天吃一个为宜，以免吃多刺激肠胃，导致腹痛、腹泻等不适症状。

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3月份左右下市。 耙耙柑果实生育期在270天左右，想要吃到耙耙柑需历经一年的生长，一般在12月中旬到1月份成熟，上市日期在每年的12月中旬，但下市日期会延长到来年的3月份左右，因为耙耙柑耐储藏，常温保鲜包裹好的果子可放置100以上，因此销售期时间可长达4-5个月左右。

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