苹果汤的功效与作用

问：苹果是生活中常见的水果，很多人日常都喜欢吃，很多人都喜欢将水果做成汤水食用，苹果汤的功效与作用是什么？

答：

苹果汤的功效与作用

补充营养

苹果汤中富含大量的糖分、有机酸（苹果酸、鞣酸）、膳食纤维、多种维生素（维生素C、A、B、E和PP等）及钾元素、黄酮类和一些芳香类物质，经常饮用苹果汤可以起到补充营养的作用。

美容养颜

苹果汤中的维生素C、E和B族含量都很高，这些维生素对组织皮肤氧化和清除自由基对皮肤的伤害特别重要，还能美白、嫩化皮肤和缓解皮肤粗糙等问题，苹果汤还富有浓郁的果香味，能使人的心情愉悦，舒缓情绪等作用，让人看起来状态更好。

通便排毒

苹果汤中的丰富膳食纤维、果胶等，刺激胃酸的分泌和促进肠道的蠕动，加速食物消化和分辨的排出减少身体毒素蓄积，在一定程度上缓解便秘症状，有利于身体健康。

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1、可以吃的情况 桃子肉变成褐色如果是因为果肉与氧气接触发生了反应变成褐色，吃起来没有变味，这样的桃子是没有坏掉的，只要不是坏掉的就没什么大碍，可以正常食用。 2、不能吃的情况 有细菌进入桃子内部进行活动，细菌的代谢会污染桃肉，并且造成桃子内部变褐色的情况，这样的桃子不能食用。

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