问:我知道葡萄是一个很有营养价值的水果,我喜欢吃,但是不知道具体的葡萄营养价值,想请问一下。
答:
葡萄营养价值
葡萄中主要的营养成分是葡萄糖、维生素C、维生素B1、花青素、钙元素等,这些都是人体所需要的微量元素和能量来源,对于人体有很好的帮助,对于低血糖和神经衰弱的人群有很好的食补作用。
葡萄还可以酿成葡萄酒,而适量的饮用葡萄酒可以起到舒筋活血、健脾开胃的效果,若是每日饮用一点葡萄酒还可以起到一定的美容养颜的功效。
热门文章简读《秋葵焯水要放盐吗》
建议放少许盐。 秋葵焯水讲究色、脆、嫩,若焯水时加入1%的精盐,可减缓秋葵内可溶性营养物质的流失速度,同时保留秋葵的鲜绿颜色,因为盐有防止组织液流出的作用,能避免秋葵中水溶性营养物质的损失,另外秋葵焯水后最好过一下凉水,这样对保持颜色和口感很有用。 注意 如果秋葵焯水后不着急食用的话,建议往焯水后的秋葵拌上点熟植物油,
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