雪莲果和苹果哪个减肥效果好

问：想吃苹果和雪莲果来减肥，不知道哪个吃着减肥效果更好些呢？

答：

雪莲果和苹果哪个减肥效果好

雪莲果更适宜减肥。

首先雪莲果100克热量为33大卡，而苹果100克热量为52大卡，两者在热量上面相差1.57倍；其次雪莲果和苹果一样味道甘甜，但是其糖分不易被人体吸收利用，进而可减少脂肪囤积的可能性；再者雪莲果和苹果都能提供饱腹感，但在富含水分、膳食纤维、性凉等特点上，雪莲果相比苹果，其促进肠胃蠕动，帮助消化排便的效果更胜一筹，因此每天吃同等量的雪莲果和苹果对比的话，其雪莲果的减肥效果更好些。

热门文章简读《为什么会有静电》

静电是因为人体穿着衣物之间的相互摩擦而引起的，产生的原理是原子核对外层电子的吸引力较弱，当摩擦到一定程度时，外层会丢失电子，再得到电子的物体会带正电荷，一般情况下摩擦并不会产生静电的情况，而有些物品的绝缘性较差，电容性较弱，所以一摩擦就会出现电压较小的电流，也就是常说的静电。

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