喝蜂蜜柠檬水能减肥吗

问：特别想快点瘦下来，听朋友说柠檬蜂蜜水喝了可以减肥，这是真的吗？减肥原理是什么呢？

答：

喝蜂蜜柠檬水能减肥吗

有辅助减肥的作用。

本身蜂蜜柠檬水不具有燃烧脂肪减肥的作用，但人在饮用蜂蜜柠檬水后，可起到一定的饱腹感，而且其含有的大部分成分为水分，热量较低，加上其中的有机酸成分，能促进胃酸分泌，加快肠胃蠕动，可帮助通便，如果在饭前喝一杯蜂蜜柠檬水的话，能减少其他高热量食物的摄入，有辅助减肥的效果。

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可以。 山药味甘性平，含有大量的维生素、蛋白质、淀粉以及钙、磷等营养成分物质，适量食用有利于人体健康，而鸡肉味甘性平，含有丰富是蛋白子、脂肪、维生素以及钙、铁、磷等营养成分成分，这两者食物之间并没有相克的地方，是可以一起炖鸡汤喝的。

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