豆芽的热量高吗

问：家里有许多豆芽，豆芽的热量高吗？

答：

豆芽的热量高吗

豆芽中含有钾、磷、钙、蛋白质、维生素C等营养物质，营养价值较高，而豆芽分为黄豆芽和绿豆芽两种。每100克绿豆芽中含有16大卡的热量，而每100克黄豆芽中含有47大卡的热量，相比较来说绿豆芽的热量较低，更适合减肥人群食用。

热门文章简读《山药怎样保存时间久》

低温保存 如果家里的山药的量比较少，那么可以将山药用袋子装好，然后将其放进冰箱冷藏，在冰箱低温的条件下，可以帮助抑制山药细菌的滋生，延长其保存时间。 阴凉通风保存 若是山药的量比较多，不适宜放冰箱保存，那么一般建议将山药一根根分开，然后放家里阴凉的通风处，记住要保持家里地面的干燥，注意不要让其沾水。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~