洛神花能天天喝吗

问：洛神花用来泡水喝，是可以天天食用的吗？

答：

洛神花能天天喝吗

可以适量的天天喝的。

洛神花中含有维生素C、矿物质、柠檬酸等多种营养成分，在适量的情况下是可以天天食用的，不仅能够补充营养物质，提高自身免疫力，还能有美容养颜、保护心血管等作用，但是需要注意的是洛神花是一种寒性的食材，用量不宜过多，以免对身体健康产生影响。

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一般建议一次泡-9-15g，大约为7-8朵。 从中医的角度来说洛神花是性寒的，用来泡水喝的话，不宜用量过多，会增加体内寒气，导致寒气过多而出现手心流虚汗、四肢冰凉等虚寒症状，影响自身健康，所以一般建议泡洛神花一次9-15g，大约7-8朵，但是需要注意的是孕妇和体寒人群不宜饮用。

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