问：昨天朋友给了我一些枸杞，想问一下黑枸杞可以泡水喝吗？
答：
黑枸杞可以泡水喝吗
黑枸杞可以泡水喝。
黑枸杞中含有丰富的蛋白质、枸杞多糖、天然原花青素、维生素、矿物质、微量元素等多种营养成分，黑枸杞有较高的营养价值，用来泡水喝不仅能为人体提供营养物质，还有养肝明目、补肾益精、延缓衰老等功效，所以黑枸杞是可以用来泡水喝的。
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黑枸杞泡水一般是不建议天天喝的。 黑枸杞具有一定的滋补作用，适当的饮用黑枸杞泡水对身体有一定的好处，但是若是长期饮用的话容易造成滋补过度，易引起上火症状，从而导致身体不适，一般情况下，黑枸杞泡水一周喝3-4次即可。
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