怎样区分西柚还是橙子

问：昨天买了几个西柚，吃的时候发现很苦，我还以为就是普通的橙子呢，怎样区分西柚还是橙子？

答：

怎样区分西柚还是橙子

1.西柚更大：正常个头的西柚一般会比橙子更大一些。

2.西柚更圆：西柚的外形比较圆润；而橙子有圆形的也有长圆形的。

3.西柚外皮发红：西柚的外皮橙中带红；而橙子的外皮颜色一般是常见的橙黄色。

4.西柚果肉颜色鲜艳：切开之后，西柚的果肉颜色艳红，非常好看；而橙子切开后也是橙黄色的，少部分血橙切开后颜色是暗红色的，很容易和西柚区别开。

5.西柚味道苦：西柚的味道酸中带苦；橙子的味道酸甜或者清甜。

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建议总食用量在200-350克之间即可。 橙子和柚子都是富含维生素和无机盐的水果，国家卫生计生委疾控局发布的《中国居民膳食指南 （2016）》中建议，成年人每天应摄入200-350g新鲜水果，就能够满足营养需求了，所以建议橙子和柚子的总食用量在200-350克之间，不宜超 过500克。大约是一个橙子加上1/4个柚子的分

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