问:你好,我最近在减肥,想问一下,减肥晚上能吃芒果吗?
答:
减肥晚上可以吃芒果吗
减肥期间晚上建议少吃芒果。
虽然芒果有一定的减肥作用,但是一般在晚上人的活动比较少,需要消耗的能量也减少了,芒果虽然热量不高,但是若是晚上吃多了芒果,其中的碳水化合物被摄入,没有及时消耗的话,会转化成脂肪堆积在人体中,所以建议晚上尽量少吃芒果。
热门文章简读《橙子与柚子有什么区别》
橙子:橙子的果实相对柚子而言较小,外面的果皮也比柚子要薄;果皮不易剥,果肉排列紧密;包裹着果肉的包膜比较薄,可以吃下去;果肉酸甜适度,有浓烈的香气。 柚子:柚子的果实比较大,常规大小的柚子重量在1300克-1500克的样子,果皮厚度达到1cm以上;柚子的外皮也不易剥,通常需要运用工具来剥柚子,果肉排列紧密,也很难掰开;
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