阿胶糕吃了会发胖吗

问：最近天气越来越冷，我特别怕冷，身体也不是很好，家里人给我买了几盒阿胶糕吃，我想请问一下阿胶糕吃了之后会不会发胖呢？

答：

阿胶糕吃了会发胖吗

有可能会。

阿胶糕中的主要材料有：阿胶、冰糖、红枣、桂圆、黑芝麻、枸杞等，这些材料的糖分、蛋白质及脂肪含量都比较高，所以阿胶糕的热量也高于其他大多数的食物，一般情况下，如果适量食用阿胶糕，人体可以消耗代谢掉其中热量的话，是不容易导致长胖的；但是如果食用量比较多，自己又不怎样运动的话，长期下来，就有可能会导致发胖。

热门文章简读《每天吃一块阿胶糕会不会发胖》

一般不会。 在正常情况下，人体每天至少需要摄入1500大卡的能量为维持身体机能，在不同体重和不同性别情况下，摄入的热量还会有所差异，而一块阿胶糕的热量仅有45-65大卡，只要不同时过多摄入其他高热量食物的话，每天只吃一块阿胶糕是不会导致长胖的。 不过，为了保证阿胶糕的药效，一般建议阿胶糕每天吃2-3块，约30-50克为

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