问:请问阿胶糕要饭前吃还是饭后吃好?
答:
阿胶糕是饭前吃还是饭后吃好
饭前吃更好。
阿胶糕具有滋阴养血、美容养颜、提高免疫等多种功效,滋补作用比较强,而饭前属于空腹状态,胃内没有其他食物的干预,这个是时候吃阿胶糕可以更好使其与胃肠壁接触,可以更好的吸收其中的药物成分,因此阿胶糕饭前食用会更好。
不过阿胶糕的质地比较滋腻,不容易消化吸收,如果是肠胃功能不好的人群,建议饭后1-2小时食用,以免影响食欲。
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气虚的人群可以艾灸三阴交、阴陵泉、足三里、内庭、太溪、涌泉、中极、关元、气海、脾俞、肾俞等穴位,艾灸这些穴位能够补肾益气、调理脾胃,在缓解气虚的同时,还能够调理身体状态,改善食欲,令身体更健康。 一般建议每次选五到六个穴位,每个穴位艾灸二十分钟左右,每天或者是隔天操作一次即可。
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