清肠胃可以清15斤垃圾吗

问：感觉自己肚子大，怀疑是肠胃垃圾多的原因，于是买了清肠胃的食物来吃，说是可以清15斤垃圾，这是真的吗？

答：

清肠胃可以清15斤垃圾吗

网传

多吃红薯、木耳、银耳、木瓜、香蕉、火龙果等食物能清肠胃，而且坚持吃，甚至可以清除掉体内15斤的垃圾和毒素废物。

事实

正常人群是不需要进行什么所谓的清肠胃工作的，在医学临床治疗上也并没有清肠胃这一说法，因为肠道内本身存在有维持肠道正常功能的益生菌群，多吃些上述说的红薯等润肠通便的食物，确实有利于排便通畅，预防便秘，但并不会达到所谓的清肠胃效果，而且排出15斤粪便垃圾，这更不可能。

另外若是乱吃一些所谓的清肠胃药物的话，还可能会导致肠道菌群失衡，从而出现胃肠功能紊乱、便秘、消化不良等症状，建议正常排便人群，保持健康的饮食习惯和作息规律，不要随意进行肠胃消化干预工作，如自身排便不畅、肠胃功能不佳的人群最好是及时就医检查，根据自身病因对症治疗，切勿乱用一些药物或偏方来清肠胃，以免起到反作用，加重病情。

热门文章简读《白天吃橙子会变黑吗》

根据具体情况而定。 感光食物之所以使人体皮肤产生黑色素，主要是因为对紫外线敏感，而白天的的紫外线比较强，特别是有阳光照射的时候，这时候食用橙子则有可能会使人体被晒黑，但如果天气比较阴沉，那么则不需要过于担心，因为感光因子也需要吸收一定量的紫外线之后才会有作用，可以适量食用，所以白天吃橙子会不会变黑，具体还得结合实际情况

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 嘉文社百科网小编 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~