天天泡脚的坏处

问：最近天气冷了，我基本有天天泡脚，但听人说天天泡脚也有一定的坏处，不知道都有哪些坏处呢？

答：

天天泡脚的坏处

实际上正确的泡脚方式，即使是天天泡脚也不会产生任何危害，但若是以下错误泡脚方式，则可能给健康带来相应的危害，如：

1、泡脚时间过长

一般每次泡脚时间控制在20分钟以内为宜，若是超长时间的泡脚则可能导致头晕、胸闷、心慌的感觉，尤其是12岁以下的小孩、老年人、体质虚弱的人、心脑血管病患者更要避免长时间泡脚，以免出现身体不适。

2、过饱过饥时泡脚

泡脚的时间要在饭后1小时左右，不能在过饱过饥时泡脚，因为过饱的时候泡脚容易影响肠胃消化；而过饥的时候泡脚则容易导致人出现低血糖等不适症状。

3、水温过高

很多人泡脚觉得水温越高越好，但其实这种做法并不好，容易烫伤足部肌肤，若是比较幼小的孩子用过高的水温泡脚，还可能损伤足部功能，建议泡脚水面至少没过脚踝，水温不要超过40℃。糖尿病人的水温控制在37℃左右比较安全。

热门文章简读《泡脚加什么好》

1、加食盐：消除疲劳、缓解便秘、帮助睡眠、调理感冒。 2、加生姜：逐寒暖身、散寒温肾、通汗、除异味。 3、加花椒：扶助阳气、利气行水、除臭、祛湿。 4、加醋：促血液循环、治脚气、祛除脚臭、祛风湿。 5、加艾叶：逐寒湿、温宫寒、合气血、除脚异味。 6、加红花：散瘀通络、通经、消疲劳、缓解疼痛。 7、加益母草：降虚火、清热

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