红薯和地瓜是一种吗

问：红薯和地瓜是一种吗？红薯和地瓜外观上看起来很像啊！

答：

红薯和地瓜是一种吗

在北方红薯又称地瓜，但在南方也有将凉薯称为地瓜的，因此，红薯是不是地瓜要以当地实际情况为准。

小贴士：红薯和凉薯都是长在地下，食用其底下茎的食物，各自具有很不错的养生功效，可以根据个人的饮食习惯进行选购。

热门文章简读《天天吃红薯可以减肥吗》

在适量食用，并且保持适当运动的前提下，天天吃红薯是可以辅助减肥的。 红薯中富含淀粉、膳食纤维，食用红薯会增加肠道内容物、加速食物残渣在体内的排出速度，有利于减肥，而且食用红薯具有饱腹感，可以将红薯当做正餐代替主食食用，之后减少食物的摄取，并且保持合理的运动，坚持一段时间能辅助减肥。

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