问：最近有点失眠，听说可以用蒸汽眼罩戴着睡觉，失眠用蒸汽眼罩有用吗？
答：
失眠用蒸汽眼罩有用吗
可能有用。
蒸汽眼罩在使用的时候能够令眼睛周围皮肤变得温热、还会释放出芳香气味，令人感到非常舒适，同时能够遮住灯光，对于因为精神焦虑、心烦气躁或者是被灯光影响而睡不着的人，有一定的助眠作用。
但是也有部分人群使用蒸汽眼罩也无法助眠，建议自己试一试就知道了。
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购买正规合格的蒸汽热眼罩，并且采用正确的方法使用蒸汽热眼罩，并不会产生危害，但是要注意下列情况： 1.佩戴时间过久：蒸汽眼罩一般建议佩戴15-20分钟，佩戴时间过久可能会引起眼周皮肤变得干燥。 2.蒸汽眼罩质量不合格：一些不合格的蒸汽热眼罩，可能会出现温度过高、发热材料泄露等情况，可能会引起眼部皮肤烫伤。
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