孕妇可以吃橘子吗

问：我姐姐怀孕了，她喜欢吃橘子，所以我准备给她买一些橘子孕妇可以吃橘子吗？

答：

孕妇可以吃橘子吗

可以适量食用。

橘子味甘酸，含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及钙、铁、磷等营养成分，孕妇适量食用可以为其补充营养，有利于孕妇和胎儿的健康，几乎没有什么毒副作用，所以孕妇是可以适量的食用橘子的。

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有利于胎儿发育 橘子中含有多种维生素，孕妇适量食用可以为胎儿提供基本的营养，有利于胎儿健康成长，其次，橘子中还含有大量的钙金属元素，而钙元素可以促进胎儿的骨骼发育，有利于胎儿正常生长，所以孕妇吃橘子具有一定促进胎儿发育的作用。 缓解妊娠反应 孕妇在怀孕期间会具有一些妊娠反应，而橘子的水分充足，并且含有大量的有机酸，可以

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