孩子炖鱼汤用什么鱼好

问：请问一下孩子炖鱼汤用什么鱼好？

答：

孩子炖鱼汤用什么鱼好

推荐鲫鱼。

鲫鱼每100g蛋白质含量17.1克、维生素A17.0微克、钙79.0毫克、磷193.0毫克等多种微量元素，鲫鱼的营养物质丰富，而小孩子在成长过程中，钙是对小孩子的成长发育具有很重要的作用，而鲫鱼中的钙含量算比较高的，可以用来炖鱼汤给小孩子吃，但是在食用的时候需要注意鲫鱼的刺，防止刺卡住喉咙而导致一些严重后果。

热门文章简读《什么鱼炖鱼汤最有营养》

每种鱼都有自己的营养价值。 鲫鱼：鲫鱼具有益气健脾、利水消肿、清热解毒、通络下乳的功能，用来炖鱼汤比较适合小朋友和需要下奶的产妇。 鲤鱼：鲤鱼具有健脾开胃、止咳平喘等功效，对于肾炎水肿的人有一定的食疗作用。 草鱼：草鱼具有暖胃和中、平肝祛风等功效，是温中补虚的养生食品。 鳗鱼：鳗鱼具有益气养血、柔筋利骨等功能，其口感也

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