问：我妈妈很喜欢吃柚子，几乎天天吃，我担心她的身体，那么请问柚子可以天天吃吗？
答：
柚子可以天天吃吗
不建议天天吃。
首先柚子是一类寒性食物，天天食用容易加重人体胃肠道负担，对人体健康造成威胁，其次，柚子中还含有一定量的纤维素成分，而人体暂时没有可以将纤维素完全消化代谢的分解酶，天天容易导致人体消化不良，从而引起一系列胃肠道疾病的产生，所以一般是不建议天天吃柚子的。
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建议一天食用2-3瓣，大概200克左右即可。 虽然柚子的营养价值比较高，但毕竟柚子是寒性水果，食用过量不利于人体健康，所以建议一天食用2-3瓣，大概200克左右的柚子，满足人体健康即可。
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本文标题：柚子可以天天吃吗
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