为什么不能天天泡脚

问：请问一下为什么不能天天泡脚？

答：

为什么不能天天泡脚

其实只要是科学合理的泡脚，我们是可以天天泡的。

泡脚的好处十分的多，泡脚能够促进我们的血液循环，缓解疲劳，起到安神、促进睡眠的功效，只要是合理的泡脚是可以天天泡脚的。

科学合理的泡脚：

1.泡脚的水温不可以太高，一般在40-50摄氏度左右即可。

2.水的高度不需要太高也不需要太低，没过脚踝即可。

3.注意泡脚的时间，在15-30分钟之间。

4.用手适当的按摩脚掌，可以有助于湿气的排出。

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根据自己的需求来决定。 一般来说泡脚是会出汗，但是不会出特别多的汗，若是在大夏天，天气炎热，出汗比较多的话，可以用热水擦拭擦拭身体，一般来说要不要洗澡是根据自己的接受程度来决定的。但是需要注意的是泡脚之后是不能够立即洗澡和擦拭身体的，因为泡脚出汗，让全身的毛细血管都扩张了，如果此时去洗澡或擦拭身体，反而让寒湿气入侵，长

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