减肥可以吃猕猴桃吗

问：减肥的时候，是可以吃猕猴桃的吗？

答：

减肥可以吃猕猴桃吗

可以适量的食用。

猕猴桃本身就不属于高热量的水果，适量的食用对减肥并没有很大的影响，而且猕猴桃中含有比较丰富的膳食纤维，能够帮助食物的消化和吸收，对减脂有一定的帮助，需要注意的是不宜过多的食用，以免增加长肥的可能性。

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1.肠胃功能不好的人不建议食用，猕猴桃中含有许多酸，能够刺激胃酸的分泌，容易导致肠胃内胃酸过多，加重病情。 2.月经期女性及孕妇不宜食用，猕猴桃本身是一种寒性水果，食用的话会对排经量和孕妇体内胎儿身体健康产生影响。 3.不宜和海鲜一起食用，海鲜是寒性的食材，猕猴桃也是寒性的，两者一起食用过多会增加体内寒性，使身体出现流

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