问：我最近在减肥，请问红豆热量是多少？
答：
红豆热量
每100克红豆中大约有324大卡的热量。
红豆中含有大量的纤维素、蛋白质以及维生素等营养物质，是一种高热量、高蛋白的食物，大约每100克的红豆中有324大卡的热量，相对于其他很多食物来说，它的热量算比较高的了。
热门文章简读《红豆可以减肥吗》
具有一定促进减肥的作用。 红豆中含有大量的维生素和纤维素以及水分，其中纤维素可以促进人体的胃肠道蠕动，从而加快人体吸收和代谢食物的能力，在一定程度上具有一定促进减肥中的作用，其次，红豆的脂肪含量较低，并且易于消化，适量食用不用担心发胖，所以红豆具有一定促进减肥的作用。
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本文标题：红豆热量
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