只喝啤酒能减肥吗

问：听说喝啤酒不仅不会增肥，还能减肥，想问一下只喝啤酒能减肥吗？

答：

只喝啤酒能减肥吗

虽然适量喝啤酒有助于减肥，但是只喝啤酒减肥是不被建议的。

啤酒是以发芽大麦为主要原料的一种饮料，酒精含量很低，但是营养价值高，含有丰富的碳水化合物、蛋白质、二氧化碳、维生素、钙、磷等营养成分，啤酒虽然能促进脂肪的代谢，但是只喝啤酒是一种不健康的生活方式，减肥不仅要均衡饮食，还应该搭配适量的运动。

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材料：胖大海2枚、薄荷3g、冰糖适量 泡法： 1.将胖大海和薄荷洗干净备用。 2.将胖大海先用沸水冲泡，盖上盖子，2分钟左右。 3.在将薄荷放入茶杯中，浸泡5-10分钟。 4.加入适量冰糖，搅拌均匀即可。 小贴士 胖大海必须用沸水冲泡，药效才会比较好的析出。

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