柿子和柚子能一起吃吗

问：买了一些柿子和柚子，刚打算一起吃的，但有点担心不能一起吃，不知道到底能不能同吃呢？

答：

柿子和柚子能一起吃吗

可以一起适量食用。

柿子味甘、涩，性寒，含有果胶、鞣酸、维生素C、钾、磷、维生素A、钙、膳食纤维等营养成分；柚子味甘酸、性寒，含有膳食纤维、维生素C、叶酸、钾、橙皮苷、胡萝卜素、蛋白质等营养成分，两者在性味以及成分上均无相克冲突，可搭配适量食用，但不宜多吃，以免增加身体寒气，出现健康不适问题。

备注

不宜吃生柿子和生柚子，否则其中含有的酸性成分较高，会对肠胃造成刺激，引发伤胃不适现象。

热门文章简读《柿子和什么食物不能一起吃》

1、生柿子不能和富含蛋白质的食物一起吃 如：牛奶、鸡蛋、螃蟹、虾、鱼肉、酸奶等高蛋白食物，若是和富含鞣酸的柿子同吃，其鞣酸会和蛋白质发生反应，不仅会降低这些高蛋白的营养价值，还可能刺激肠胃，导致身体不适。 2、生柿子不能和富含鞣酸的食物一起吃 本身生柿子中的鞣酸含量就比较高，最高可达4%，若是再和柠檬、山楂、葡萄等富含

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