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长期玩手机对眼睛危害肯定很大。如果你一直盯着手机玩。发现视线变模糊了也是很正常的事情。这个时候应该放下手机。让眼睛休息一会。过不了多久就会恢复的。不用担心。但平常也不可玩手机太频繁。有损视力。
长期玩手机眼睛模糊会恢复吗
平时玩手机眼睛变模糊是很正常的表现。因为眼睛疲劳了。这个时候可以适当做一些眼保健操或者运动。让你的眼睛得到休息。如果一直出现这种情况。大概率是眼睛近视了或者度数越来越深。也说不准是眼底黄斑的损害。或本身眼睛就有疾病。建议要及时到医院进行相关的检查。
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眼睛花了不玩手机多久恢复
眼睛一旦出现刺痛或者发痒。这个时候一定要减少或者直接不要看手机了。如果这种情况持续的时间比较长。对视力的伤害会非常大。所以一旦出现这种症状。一定要控制看手机的频率。
这个时候不玩手机。多看看绿色环境或者闭眼休息下。过半小时左右就会恢复吧。这个得因人而异。也说不好。
一直玩手机对眼睛的危害
长期玩手机容易引起视网膜病变。特别是长期夜间玩手机容易引起很多眼科疾病。还有一部分是因为玩手机姿势不对导致颈椎病。也引起眼睛干涩视力模糊等问题。
要解决首先要减少玩手机的时间。其次玩手机的姿势要改变。低头玩手机对颈椎伤害很大。再次要经常远眺。活动眼周的肌肉。可有效果缓解眼睛问题。中医中的穴位按摩。艾灸等对响应的穴位进行保健按摩刺激也非常有效。
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