文章目录[隐藏]
大人们都希望自己的孩子个子高高的。再不济也不能比同龄人矮太多。所以都会给孩子补充各种能帮助长高的含蛋白质和钙质食物。也有的人本身自己个子不高。想可以再长高的。其实和我们长个子密切相关的是我们身体上的骨骼线。小孩子可以长个子就是因为这个线是开的没有闭合。那么这个线闭合之后怎么可以长高呢?
骨骼线闭合如何长高
骨骼先闭合就是人体的软骨逐渐的骨化形成骨头。出现骨头的发育和生长。在成年之后。骨骺逐渐闭合。没有骨化的作用。不会再出现骨头生长的作用。因此不会再出现身体的长高。正确的做法应该是在骨骺没有闭合之前进行运动。比如纵向刺激、跳高、打篮球等。都能有助于对骨化位置纵向刺激。促进骨头的生长。
平时应当多补充蛋白质以及钙。补充人体骨头生长所需要的必需品。一定要注意保暖。不能受凉。因为受凉之后会导致骨骺的血液循环下降。导致骨化相对比正常人稍微的慢一些。并且在活动的过程当中一定要注意避免骨骺的损伤。因为骨骺出现损伤之后有时候能出现骨头停止生长的情况。
骨骼线闭合是不是不长了
一般考虑骨骺线闭合是不会再长高了。通常在17岁左右就闭合了。理论上是不能再生长了。虽然有截骨延长术。就是在医院打断腿再手术固定。可能增高5-10厘米。但也要看个人体质。而且也是很不建议的。对正常人来说是非常痛过和漫长的。创伤也很大。如果没有成功的话对以后的正常生活影响也是很大的。
热门文章简读《蒸大闸蟹的具体做法》
我们都知道,大闸蟹的做法是比较多的,清蒸就是其中比较常见的一种做法,很多人都会经常吃清蒸大闸蟹,尤其是秋季。蒸大闸蟹的火候很重要,那么蒸大闸蟹水开后要关小火吗?下面让我们具体来看看吧! 蒸大闸蟹水开后要关小火吗 这个要看个人做法,大多数情况下,水开后先用大火蒸几分钟,然后再用小火蒸熟。 螃蟹需要煮入锅中。它还在大火下蒸
ps:如果对本文感兴趣,可在本站搜索标题来进行深层次阅读
要想充分发挥长高潜能。则应多吃蔬菜和高蛋白食品。富含钙的食品和富含锌的食品。以防止偏食。确保休息时间和质量。多参加体育锻炼。可以到医院做一个骨骺线方面的检查。如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况。可以短期使用生长激素。
孩子身高增长的两个黄金期
第一个高峰期:不到3岁。
主要受营养控制。充足均衡的营养可确保儿童的快速成长;
第二个高峰期:青春期。
在女孩胸部发育之前1年内(10-12岁)。和男孩变声之前(12-14岁)。女孩平均年长为8厘米。男孩为9-10厘米。
热门文章简读《花小猪打车免费几天》
随交通愈加的发达,越来越多的私家车出现在人们的视野中,而为了大家出行方便各种打车软件开始走向市场,花小猪便是其中的一个,那么花小猪打车第一次免费吗?花小猪打车免费几天?一起看看吧。 花小猪打车第一次免费吗 花小猪打车第一次虽有很多活动,例如新人可以打车1元起”以及”新人可享88元礼包”等活动 ,但是首单并不是全部免费的
ps:如果对本文感兴趣,可在本站搜索标题来进行深层次阅读
以上就是由优质生活领域创作者 深圳生活网小编 整理编辑的,如果觉得有帮助欢迎收藏转发~
本文地址:https://www.jwshe.com/143981.html,转载请说明来源于:嘉文社百科网
声明:本站部分文章来自网络,如无特殊说明或标注,均为本站原创发布。如若本站内容侵犯了原著者的合法权益,可联系我们进行处理。分享目的仅供大家学习与参考,不代表本站立场。