产后脱发原因及治疗 孕期营养不足导致产后脱发

据研究表明，35%~40%的女性在产后会出现不同程度的脱发现象，在医学上称之为“分娩性脱发”。那么为什么产妇身上的脱发率高？是什么原因造成的？应该如何治疗？,

雌激素变化导致脱发

产后脱发最主要的因素是体内雌激素的浓度变化。妊娠期妇女，体内雌激素浓度升高，头发更换速度变慢，寿命延长，部分头发“超期服役“，分娩后雌激素浓度恢复正常，这部分”超期服役“的头发自然就开始掉落。

精神状态不好头发易脱落

部分新妈妈在生产过程或生产后受到外界不良因素刺激，如生女孩受冷遇，导致大脑皮层功能失调，自主神经功能紊乱，控制头发血管的神经也随之失调，使头发营养供应不足而脱落。

孕期营养不足导致产后脱发

孕期营养不足，哺乳期饮食习惯不佳，如挑食，会导致体内蛋白质、钙、锌、B族维生素缺乏，影响头发的正常生长和代谢，使头发枯黄、断裂、脱落。女性产后很容易应营养不足而气虚，气血亏虚不能养发，所以头发也纷纷掉落。

产后脱发与缺钙有关

有一种说法是，妊娠期妈妈的体内钙质有一部分输送给胎儿，所以孕妇自身钙质利用少，头发钙化少，脱落也比较少。生产后体内头发钙化恢复正常，与妊娠期相比，头发脱落增多。

据研究表明，35%~40%的女性在产后会出现不同程度的脱发现象，在医学上称之为“分娩性脱发”。那么为什么产妇身上的脱发率高？是什么原因造成的？应该如何治疗？,

头部卫生欠佳引起脱发

许多女性坐月子期间不洗头，结果在头皮上积聚一层油脂、灰尘，而产后出汗多，汗液与灰尘一起容易引起毛囊炎或头皮感染，导致头发脱落。

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药物 1 抗凝药肝素、双香豆素、苯茚二酮和其相关制剂引起的脱发常常出现在女性人群中。女性如果使用雄性激素睾丸酮也会引起脱发，其他药物如阿司匹林、乙胺丁醇、消炎痛、左旋多巴、甲基多巴、砷、铋、金、锂等重金属制剂、左旋多巴、维生素A等都可引起脱发。药物致脱发无须治疗，停止使用药物，头发即可恢复生长。 此外常服用避孕药的女性也很容易出现脱发症状，因为大多数避孕药有导致脱发的副作用，此外避孕药还会导致人体出现维生素缺乏症。 烫染发 2 烫发剂和染发剂中含有很多对头皮不利的化学物质，另外，烫染头发频率过高会导致头发枯黄、受损，久而久之，发质越来越差，脱发越来越严重。 激素变化 3 女人妊娠期，垂体分泌功能旺盛，雌激素分泌量增加；分娩后体内雌激素下降，恢复正常。头发营养不如之前充足，所以有一批头发在这时掉落。这种脱发现象一般会在分泌3个月后自愈。 绝经期开始的妇女也会出现头发掉落现象，这也是停经后体内激素代谢水平下降导致的。 头发扎太紧 4 头发拧过紧，如麻花辫容易导致头发因牵拉而受伤害，洗头、梳头、扎头发用力过猛都会给头发造成损伤，有的损害是累积式的，头发被用力拉扯次数多了，掉头发症状也就随之出现。

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产后脱发防治

产后脱发是一种暂时生理现象，头发和人体的其他组织一样，需要进行新陈代谢，每5年更换一次，但由于头发的更换时分时间分批次进行的，所以一般察觉不到。每一根头发在头皮里都有一个毛囊，每个毛囊长出一根头发，头发掉落经过3个月后又会长出一根新头发，一个毛囊可以反复生长20次，所以每天都有新的毛发脱落和生长。一般来说，一天掉50~100根头发是正常的。头发脱落之后3个月内便会长出新头发，所以新妈妈们不必惊慌。采取以下几个措施可以防治脱发。

头发要勤洗

分娩后，产妇体内激素逐渐恢复正常，头发开始多油，如果精神紧张，头皮会更容易出油，所以要经常洗头，为了防止头发断裂，应该选用温和的洗发剂。

洗头时多按摩头皮

洗头时用手指在头皮上按摩，用指腹点按，而不是用手指来回推拉摩擦头皮，有助于促进血液循环，促进新发增长。

据研究表明，35%~40%的女性在产后会出现不同程度的脱发现象，在医学上称之为“分娩性脱发”。那么为什么产妇身上的脱发率高？是什么原因造成的？应该如何治疗？,

寻求丈夫帮助

丈夫在妻子产后应该给予妻子足够的帮助，主动照顾婴儿，减轻思想负担，照顾起居饮食，帮助妻子尽快恢复身体。

增加营养补给

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为了尽快恢复身体和哺乳婴儿，应该按要求严格饮食，增加营养补给，不吃油腻辛辣食物，多喝水，合理服用维生素。

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进行隔离 1 水痘是一种传染性较高的急性病症，最好的办法就是能够进行隔离，避免因为传染导致更多的人患上水痘。再加上水痘发病人群主要是小孩子，而小孩子经常活动的地方就是幼儿园、学校等人较多的地方，加强隔离知道痊愈是很有必要的。 充分休息 2 出水痘之后要注意加强休息。出水痘之后病人很容易出现倦怠的情况，特别是出水痘之后最好能够避免外出吹风，实在要出去也应该佩戴口罩。最好是能够在家卧床休息，但是要注意水痘出现部位。 注意卫生 3 水痘是传染病，其重要的一个传染途径就是接触传染。所以患上水痘之后一定要注意保持个人卫生，避免水痘传染。特别是水痘瘙痒难耐的一定不能用手去抓，用手摩擦患处缓解痒症一定要注意手部卫生，指甲不宜留太长，以免水痘被抓破引发继发性感染。 饮食清淡 4 出水痘之后要注意饮食的清淡，不宜食用油腻、辛辣、燥热、荤腥发物，这些食物可能导致出水痘后身体的热性，加重便秘，影响消化等等。最好是能够多食用营养丰富又容易消化的食物。

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