说话多了气短怎么回事 疾病因素引起说话气短

不少人可能都有这样的经历，说话多了或者是连续说话的时间长了就很容易出现说话疲累、胸闷气短等等不适。有的人还不得不停下来深呼吸才能继续说话。那么这究竟是什么原因引起的呢？,

激素水平变化引起说话气短

当身体性激素水平开始大量分泌的时候很容易出现说话多了就气短。特别是年轻的女性朋友，因为雌激素水平的分泌旺盛，皮下脂肪日益增厚，脂肪组织需要的耗氧量就会越来越多，身体供氧出现不足的时候就很容易气短。

不愉快情绪引起说话气短

不少人处于抑郁、忧伤等不愉快的情绪中很容易因为生闷气，情志不舒导致说话的出现气短的情况。特别是愤怒点处于较高的水平的时候，说话更容易引起气短。

疾病因素引起说话气短

病理性因素引起的说话气短，主要疾病有心肌炎、呼吸道系统疾病以及感冒等等，发现自己经常说话气短的时候一定要及时就医检查，排除是身体疾病引起的说话气短为宜。

热门文章简读《大蒜头的功效与作用》

大蒜头的营养价值 1 大蒜头的营养十分丰富，每100克新鲜大蒜头中含水分67克，蛋白质4.5克，脂肪0.2克，碳水化物27克，粗纤维1.1克，钙39毫克，铁1.1毫克，维生素C 7毫克，维生素B10.04毫克，维生紊B20.06毫克，以及人体必需的微量元素硒、锌、锗等多种营养物质。尤其是其中的有机锗的含量，胜过人参，是备受人们瞩目的抗癌物质。大蒜头基于以上营养成分，具有如下功效与作用： 杀菌抗癌 2 大蒜头不仅是富含营养的食物，还含有蒜氨酸。当大蒜头经过刀切磨碎之后，细胞内蒜酶作用于蒜氨酸，产生蒜素。蒜氨酸和蒜素是很好的植物杀菌素，每1毫克蒜素相当于青霉素15单位的抗菌力，具有消炎杀菌及防治癌症等多种功效。 防治心血管疾病 3 大蒜头中含有的前列腺素A2和F12，可促进血液循环，降低血胆固醇，防治脑血栓、冠心病等心血管疾病。 降低胃癌风险 4 长期吃生大蒜头的人，胃中强致癌物亚硝胺的前身物质——亚硝酸盐的含量远低于其他人。

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身形肥胖容易说话气短

身形肥胖的人容易出现说话气短，这是因为肥胖的身躯处于超负荷状况，引起的负荷性气短，身体过于肥胖的人在说话的时候身体交换气体的过程较为吃力，容易使身体氧气供应出现障碍而引起说话气短。

不少人可能都有这样的经历，说话多了或者是连续说话的时间长了就很容易出现说话疲累、胸闷气短等等不适。有的人还不得不停下来深呼吸才能继续说话。那么这究竟是什么原因引起的呢？,

气血不足引起说话气短

中医说气血不足很容易影响气不能贯彻全身而出现说话气短。特别是肺气虚，经常说话较多，很容易损耗肺气而出现说话多了气短。这种情况一定要注意补肺益气，缓解说话气短的不适。

热门文章简读《天热脸红怎么回事》

毛细血管扩张引起 1 天气一热的时候，脸部毛细血管容易扩张，如果是脸上毛细血管较为丰富的话，遇热后，毛细血管扩张，面部的血液循环加快而导致脸红发烫。这是天气热的时候脸部皮肤的的正常反应。 毛细血管爆裂引起 2 脸部皮肤在受到外界突然的刺激的时候很容易导致细小的毛细血管爆裂而使脸红。天气热的时候，皮肤毛细血管受到热的刺激爆裂而是脸红，这种情况对健康没有影响，但是可以通过加强对面部血管耐受能力的锻炼来改善脸红。 皮肤过敏引起 3 天气热的时候，敏感肌肤很容易出现皮肤过敏情况。皮肤过敏就可能会引起脸红。另外因为太阳的原因，可能会患上日光性皮炎等皮肤病也容易引起脸红，一般还伴随有瘙痒等不适，应该就医，在医生指导下使用药膏缓解不适。 脸部红血丝引起 4 脸上有红血丝的人，皮肤薄也较为敏感，天气热的时候，毛细血管扩张，皮肤受到刺激很容易脸红。这种情况应该注意对脸部皮肤进行冷热刺激锻炼，还要注意避免使用化妆品等。

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