吹空调头疼怎么办 打开窗透透气

随着气温的升高，空调的使用也越来越频繁了，然而很多人在夏季吹空调的时候经常会出现头痛的症状，往往给人带来的不是凉爽的享受，而是头痛的痛苦，那么除空调头痛怎么办才好呢？,

姜糖水发汗

夏季吹空调导致头痛多是因为空调的寒气直中头部所致，寒性收引疼痛，这个时候可以远离空调间，喝上一杯温热的姜糖水，稍稍发汗后，头痛症状就可以马上缓解了。

巧用白萝卜汁

白萝卜汁可以治疗各种头痛不适的症状，使用时可将白萝卜洗净后捣烂，将萝卜汁过滤出来。吹空调头痛的时候将白萝卜汁分别滴两滴到鼻孔中，然后轻轻按揉鼻翼两侧即可有效缓解头痛不适症状。

打开窗透透气

很多时候为了保证空调的制冷效果，人们都喜欢在开空调的时候讲室内关的很严实，但是这个时候室内空气不流通，人们长期处在这样的环境中容易出现缺氧症状，导致头晕、头痛等症状的发生，这个时候需要打开门窗，及时呼吸上新鲜空气，头痛症状就可以马上缓解了。

热门文章简读《吹空调喉咙痛怎么办》

吹空调喉咙痛的原因 1 长时间在停留在空调房间，室内空气不流通，或者是空调长期没有清洗，会积累很多灰尘和细菌，这样空气中的细菌被吸入呼吸道可会人体造成刺激，引起喉咙疼痛；并且长时间开空调，室内空气也会变得比较干燥，也容易造成喉咙痛的症状；此外，如果是夏季在空调房吹多了冷风，发生感冒上呼吸道感染的情况也可以引起喉咙疼痛。 定期清理空调过滤网 2 定期将空调的空气过滤网进行清洗，这样能够有效减少空气中灰尘和细菌的弥漫，并且没开一段时间空调后都要进行开窗通风，这样就可以从根本上缓解因室内空气质量不良所引起的的吹空调后喉咙疼痛的症状。 增加室内湿度 3 长期处在空调房间的，可适量在室内放上一盆清水以增加室内空气湿度，减缓干燥对喉咙的刺激作用，这样可以缓解长期处在空调房出现的喉咙干燥疼痛的症状。 自制薄荷汁缓解喉咙痛 4 材料：一小撮薄荷叶、生姜、橘子。 做法：将薄荷、生姜和橘子一起混合后榨汁，然后加入开水后立即饮用。 功效：薄荷可以有效减轻喉咙的疼痛症状，橘子中含有丰富维生素C,可增强机体免疫系统。而生姜是天然的抗炎食材，因此混合在一起吃可以有效的改善吹空调喉咙疼痛的症状。

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穴位按摩

纯吹空调引起的头疼，可以在医生的指导下按摩以下几个部位来自我缓解头痛症状：印堂穴（两眉中点处）、太阳穴、百会穴（头顶部中点处）。可以坐着或者仰卧着按摩。双手中指按揉印堂穴1分钟；两手拇指按揉两太阳穴1分钟；右手中指轻轻按揉百会穴1分钟。

随着气温的升高，空调的使用也越来越频繁了，然而很多人在夏季吹空调的时候经常会出现头痛的症状，往往给人带来的不是凉爽的享受，而是头痛的痛苦，那么除空调头痛怎么办才好呢？,

刮痧缓解头痛

可以从风池穴开始，沿着颈椎，慢慢刮痧直至定喘穴、大椎穴，再到迎香穴、太阳穴上轻轻刮几下。一般情况下，患者会当即感到头部也不再昏沉、疼痛，而变得清醒了许多。

避免吹空调头痛的方法

夏天吹空调时不宜将温度调的太低；经常出入冷气房间，一定要有个温度过渡，比如先把温度调高或先关掉空调，进门的时候一定先把汗落干，并且一定要避免让空调的冷风直接对着身体吹；长时间呆在空调房间里，尽量多喝水。

热门文章简读《夏天洗完澡后身上痒是怎么回事》

水质影响 1 如果洗澡水是使用的硬水的话也可能会使得夏天洗澡之后身上痒。所谓的硬水是指含有较多的钙镁化合物的水，比如泉水、井水、溪水等等。这一类水可能会对皮肤造成刺激而出现瘙痒。 皮肤干燥 2 皮肤干燥会使夏天洗完澡之后身上痒。夏天如果是洗澡水温较高的话，很容易到时皮肤水分流失速度加快而使皮肤干燥出现瘙痒的情况。夏天洗澡除了要控制水温之外，洗完澡之后应该将身上擦干。 冷热刺激 3 冷热刺激引起的夏天洗完澡之后身上痒。夏天气温较高，或者是洗澡的水温较高，洗完澡之后皮肤受凉，在冷热的刺激下就可能出现皮肤瘙痒。 皮肤过敏 4 皮肤过敏会使夏天洗完澡之后身上痒。皮肤过敏常见的症状就是皮肤瘙痒并且还可能伴随有皮肤起红点、刺痛等等不适。

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