白醋泡脚的功效与作用 促进血液循环

白醋除了是餐桌上的调味品，平时也有人用来洗脸，洗头发。多喝醋还能软化血管，消除疲劳，那么关于白醋泡脚有什么好处？大家知道吗？,

防脚气

脚气发作让人感到非常苦恼，有脚气的人不仅脚会有发痒脱皮现象，还会散发出臭味，这都是真菌感染所导致，白醋本来就有杀菌效果，因此坚持用醋泡脚可以起到杀菌清洁的作用，每天晚上睡觉前，在半盆水中加入100到150克白醋，用来泡大概半个小时左右，长期坚持，定能有效改善脚气症状。

治疗睡眠障碍

晚上睡觉前用白醋泡脚半个小时，能够协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，调节松弛紧张的神经，调和经络气血，改善睡眠质量；白天工作紧张的女性白领经常用白醋泡脚还能缓解腿部肌肉，减轻穿高跟鞋的压力。

促进血液循环

有的人一到冬天就会出现手脚冰凉的现象，这多与身体血气循环不畅有关，多用白醋泡脚能够帮助加速身体的血液循环，改善身体因长期缺乏运动或是因疲劳导致的缺氧现象，帮助人体新陈代谢，改善手脚冰凉的情况。

热门文章简读《过期酸奶有什么用》

过期酸奶可发面 1 过期酸奶可用来发面。因为酸奶在发面的过程中充当着酵母的角色，酸奶本身含有乳酸，含有发酵的作用。用酸奶作为酵母蒸出的馒头、包子香甜可口，比普通的酵母更加优质。 过期酸奶可洗澡 2 过期酸奶会产生酵素，能够用来美容。有美国的美容专家指出：传说，埃及艳后非常喜欢用鲜牛奶沐浴，不过之后她发现用过期的牛奶沐浴，皮肤会更加细滑。过期酸奶怎么沐浴呢？洗澡的时候先用过期不久且没有异味的酸奶均匀涂满全身，配合着按摩直到酸奶被身体吸收，之后再用清水冲洗干净，你会发现皮肤将变得细滑嫩白。 过期酸奶可做面膜 3 乳酸本身含有软化角质、保湿的作用。不可以使用过期时间太久的酸奶，必须用刚过期时间不久的。因为过期太久的酸奶含有过量细菌达不到护肤作用反而会伤及皮肤。此外，敏感性皮肤只能一周一次用过期酸奶做面膜，以免本身就很薄的角质层变更薄从而引起过敏。 过期酸奶可做手膜 4 过期酸奶不仅可以做面膜，还可以做手膜。很多女性用护手霜还是觉得自己的手很粗糙，不知道应该怎么护理。用过期酸奶敷在手上，然后轻轻拍打手面直至酸奶完全被手吸收，再轻轻揉搓，这样既可达到清洁的效果还能去除手上角质，冲洗干净之后再涂上护手霜，手上的皮肤就会变得非常嫩滑了。

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滋润肌肤

有的人在干燥的秋冬季节脚部就会出现干裂脱皮的现象，这种情况下试试连续一个星期用醋来泡脚，白醋能够渗透足部表层的皮肤，增强血液循环和皮肤弹性，坚持一段时间我们会发现，不但脚部皮肤干燥的情况有所改善，全身的皮肤都会变得更加有光泽。

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白醋泡脚的具体方法

用白醋加蒜一起泡脚杀菌效果更好，白醋呈弱酸性，具有不错的收敛效果，而大蒜本身也具有收敛和吸附异味的作用，用两者结合泡脚，不但可以破坏真菌滋生的环境，帮助改善足部的皮肤，还能促进机体血液循环，有效治疗失眠。

白醋泡脚的注意事项

白醋一定要加入清水稀释之后才能用来泡脚，以脚放进水中没有刺激感为佳，但是脚上有伤口的人最好不要用醋泡脚，因为伤口部位本来就有细菌，这种情况下用白醋水泡脚，细菌随着白醋水流入皮肤伤口，容易引起伤口发炎。

热门文章简读《什么方法驱蚊最有效》

蚊帐驱蚊 1 这种算是最传统，也最安全的驱蚊方式了，不仅能防止蚊子骚扰，还能吸附空气中飘落的尘埃，过滤空气，让人能够睡个安稳觉。 杀虫喷雾 2 用杀虫喷雾也是能驱散蚊子的好方法，使用杀虫喷雾前将家中门窗紧闭后，再在屋内喷上喷雾，然后离开室内呆上十分钟到半个小时，回来后开门窗通风透气，能够有效起到驱蚊作用。 大蒜驱蚊 3 人在吃大蒜之后会分泌出一股浓浓的蒜味，蚊子闻到这种味道会躲的远远的，吃大蒜前不妨先把大蒜切片，放置十五分钟后再吃，驱蚊效果更明显;除了吃大蒜之外，也可以将大蒜切片，放在窗口或者在纱窗上涂抹一圈，也能起到驱蚊的效果。 大豆油驱蚊 4 研究发现，大豆油散发的气味与含有普通驱蚊成分的驱蚊剂一样能起到驱蚊效果，大豆油涂一点点在身上除了能够驱蚊之外，还有极好的润肤功效，可谓一举两得。

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