橙子皮泡脚有什么好处 橙子皮泡脚祛除脚臭

橙子皮可以用来泡水喝，帮助解酒醒酒、促进消化等等，其实橙子皮还可以用来泡脚，特别是秋冬季节，泡脚可是具有很好的养生保健功效的。那么橙子皮泡脚有什么好处呢？,

橙子皮泡脚防治冻疮

橙子皮泡脚能够帮助防治冻疮。用橙子皮泡脚的过程中能够有效促进局部的血液循环，温暖脚部的同时也能够避免脚部冻疮的形成。但是要注意如果是已经有冻疮的人不要用太热的水泡脚，以免造成冻疮破裂，不利于恢复。

橙子皮泡脚光滑皮肤

橙子皮泡脚能够帮助光滑皮肤。橙子皮中含有的橙皮甙、维生素C、精油等等成分，在泡脚的过程中，毛孔张开更容易使这些成分渗入毛孔内，有效润泽肌肤，保持肌肤的弹性。另外用橙子皮泡脚还能够改善脚部皮肤干燥状况，有效光滑肌肤。

橙子皮泡脚祛除脚臭

橙子皮泡脚能够帮助去除脚臭。橙子皮具有很好的杀菌效果，能帮助消除细菌，改善细菌滋生引起的脚臭、脚气问题，另外橙子皮特殊的香味也能够帮助有效去除脚臭异味。有脚臭的人除了可以用橙子皮泡脚之外，还可以用橙子皮放入鞋内去除鞋子臭味等等。

橙子皮泡脚改善消化

橙子皮泡脚能够帮助改善身体消化功能。用橙子皮泡脚的过程中能够促进身体血液循环加快的同时还能够促进脾胃的运化，帮助改善消化功能。如果是便秘的人还能够加快排便，缓解便秘。

热门文章简读《喝冰水肚子疼怎么办》

喝冰水肚子疼的原因 1 1、喝冰水肚子疼可能是由于饮用者本身肠胃功能不是特别好，喝了冰水之后，冰水刺激了肠胃，引发急性肠胃炎，从而导致肚子疼。 2、冰水是寒凉之物，不宜大量饮用，夏季身体热，大量饮用冰水会导致胃寒，胃肠道功能免疫力下降，使体内阳气不能正常运行，导致腹痛。 3、白开水经过冷藏之后变成冰水，冰水的温度很低，进入人体后，肠胃短时间内不能接受这么凉的水，引起胃痉挛，表现出肚子疼等症状，夏季饮用温水更宜，温水与身体温度相差不大，有助身体吸收。 喝冰水肚子疼怎么办 2 毛巾按压肚子 喝冰水肚子痛一般不会持续太久，可以用厚毛巾或者衣服紧压肚子腹部，同时尽量走动和晃动肚子，缓解疼痛。 毛巾热敷肚子 喝冰水后肚子疼可以用热毛巾热敷肚子几分钟，再适当喝些热水来缓解腹痛，休息一会儿就会恢复。 喝生姜红糖水 生姜红糖水可以用来缓解腹痛，寒性疼痛等，具有温经散寒的功效，喝冰水肚子疼多由于肠胃受凉所致，喝生姜红糖水可以有效缓解其症状。 哪些人不宜喝冰水 3 1、孕妇不宜喝冰水，孕妇怀孕期间抵抗力会减弱，喝冰水容易引发寒症，不利于安胎。 2、一岁以下宝宝不宜喝冰水，一岁以下宝宝的身体器官没有发育成熟，喝冰水易导致肠胃不适，腹泻等症状。 3、从高温环境中走出来的人不宜喝冰水，高温环境下出来马上喝冰水，身体机能会受冰水刺激，引发中暑症状。 4、肠胃功能不好的人不宜喝冰水，脾胃虚弱，有肠炎的人肠胃不能受刺激，冰水是生冷寒性之物，肠胃功能不好的人喝了易引发肠炎，腹泻腹痛等症状。 什么时候不宜喝冰水 4 1、空腹不宜喝冰水，人体空腹时喝冰水会刺激肠胃，更易引起肚子痛。 2、剧烈运动后不宜喝冰水，人在剧烈运动过后，身体能量消耗大，会产生大量的热，体温会升高，如果在运动过后饮用冰水，胃肠道血管会马上收缩，引起腹痛及身体机能紊乱。 3、唱歌时不宜喝冰水，唱歌时喝冰水会刺激咽喉的粘膜，充血状态的血管收缩，血液减少，会使潜藏细菌进入人体，可能会导致嗓子痛，嗓子哑，或引发咳嗽和感冒等症状。

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橙子皮可以用来泡水喝，帮助解酒醒酒、促进消化等等，其实橙子皮还可以用来泡脚，特别是秋冬季节，泡脚可是具有很好的养生保健功效的。那么橙子皮泡脚有什么好处呢？,

橙子皮泡脚改善睡眠

用橙子皮泡脚能够帮助改善睡眠质量。泡脚的过程中能够对脚底的众多穴位、反射区产生水流刺激，使人浑身放松，消除疲劳，更容易入睡。而且用橙子皮泡脚的过程中，橙子皮散发出来的特殊香味，也能帮助促进入睡，改善睡眠质量。

橙子皮泡脚注意事项

用橙子皮泡脚的过程中要注意：

1.泡脚时候最好用温水泡之，大概30~40摄氏度，温度太低容易受凉，温度太高容易刺激脚部皮肤，出现烫伤等问题；

2.用橙子皮泡脚如有皮肤过敏或是口干尿黄等症状的话要谨慎进行。

热门文章简读《臭氧会造成什么污染》

什么是臭氧污染 1 臭氧通常存在于距离地面30公里左右的高层大气中，是地球卫士，可以有效的阻挡紫外线，保护人类的健康。但是10－100米左右的近地面出现的臭氧，则是由于严重的环境污染导致的，会对人体健康产生很多不利。 臭氧的成分 2 近地面臭氧的主要来源是内燃机、发电厂排放的气体、汽车废气和工业排放物等释放出的一系列氮氧化物气体（NOx）和挥发性有机化合物（VOC），这些都是燃烧汽油和煤的副产物。在春末、夏季和初秋阳光灿烂的高温天气条件下，NOx和VOC与氧发生化学反应，形成臭氧。 近地面臭氧的危害 3 近地面出现的臭氧是属于臭氧污染，对健康有害，主要表现在下面几个方面。 损伤呼吸道 臭氧具有强腐蚀性，吸入臭氧会刺激和损害鼻粘膜和呼吸道，并损伤您肺里的细支气管和肺泡。反复接触臭氧可引发胸闷咳嗽，严重的可引发哮喘或呼吸道感染，造成肺部组织发炎。 破坏免疫系统 臭氧会破坏人体免疫系统，诱发淋巴细胞染色体病变，加速机体衰老， 致使孕妇生畸形儿。还能引起神经中毒，导致记忆力衰退。 伤皮肤 臭氧会对人体皮肤中的维生素E起到破坏作用，致使人的皮肤起皱、 出现黑斑。 如何防近地面臭氧污染 4 高浓度的臭氧一般形成于炎热的下午和傍晚，并在较为凉爽的夜晚消散。 不同于PM2.5的预防，佩戴口罩对臭氧预防无效。环保部门建议市民，午后两三点臭氧污染最严重的时候尽量避免户外活动。盛夏是臭氧污染高发季，9月起臭氧污染将缓解。

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