干燥头发怎么保养 啤酒洗疗法

头发干燥是指头发缺少发滋润，没有光泽，枯焦容易折断。那么头发干燥要怎么护理好呢？,

蛋清洗头

取鸡蛋一个，留蛋清备用，在头发彻底清洗后将蛋清均匀的涂抹在头发上，等20分钟后用温水冲去即可。由于蛋清中含有丰富的蛋白质，可以和头发表层凝结在一起，可以增加头发的营养，修补受损的头发，有效的缓解头发分叉、干燥现象。

蛋黄润发

去生鸡蛋黄一个，白兰地酒一小杯，将两者搅拌均匀后备用。先用洗发水将头发清洗干净，等头发干吼，将蛋黄与酒的混合样均匀的涂抹在头发上，约15分钟后，用温水洗净即可。此法可以使干燥的头发变得柔软而富有弹性。

啤酒洗疗法

先将头发洗净后擦干，然后用适量的啤酒不均匀的涂抹在头发上，并不断的用手按摩头皮15分钟。最后用温水将头发冲洗干净，然后再用适量啤酒重复之前动作一次即可。此法可以使头发产生光泽，防止头发干枯脱落，并且可以促使头发生长。

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保持科学洗头频率 1 头发如果是长时间不洗，很容易油腻，如果是过于频繁洗头也同样容易油腻。头皮上需要有一定的油脂来保护头皮，频繁洗头会将这层保护油脂洗净而使更多的油脂分泌，称此以往，头发越来越容易油腻。一般，夏天，头发油的人可以保持在1~2天写一次头发，且每一次洗头发都能够将头皮清洗干净。 选择无硅油洗发水 2 洗发水中如果是含有大量的硅的话，很容易导致洗发后涂抹的其他护发产品附着在头皮上、引起头发油腻、易掉发等问题。所以每次洗头发的时候最好能够选择温和不刺激、不含硅油的洗发水，帮助控油，改善头发油腻问题。 避免使用美发产品 3 夏天应该避免使用美发产品。发胶等定型美发产品很容易影响头发的自由呼吸且如果是头发清洗不干净的话很容易导致头发长时间堆积污垢等，加重头发油腻出油的情况。夏天尽量保持头发清爽自然状态，如需使用美发产品也要选择清爽型的，并且晚上睡觉前彻底洗净。 爽身粉快速减少油腻 4 如果是头发油腻，想要快速吸油的话，不妨使用爽身粉。爽身粉具有很好的吸油控油效果。只需要将少量的爽身粉撒在头发油腻位置然后用手或者是粉扑拍打，最后用吹风机将多余的爽身粉吹干净即可。 注意：这只是以及处理方法，并不能从根本上解决头发油腻问题。

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植物油疗法

此法对于头发因干燥而容易折断者尤为适宜。可先把头发洗净，然后用一小勺植物油均匀的涂抹在头发上，然后再用一个烘热的塑料帽套在头上。约20分钟后取下，再次彻底清洗一次头，将油脂洗掉即可。

头发干燥是指头发缺少发滋润，没有光泽，枯焦容易折断。那么头发干燥要怎么护理好呢？,

干燥头发护理注意事项

比较干燥的头发在日常护理中要尽量避免使用碱性的洗发水洗涤头发，注意防止太阳暴晒，多食核桃、花生、芝麻等，以补充头发根部油脂的分泌量。同时选择好用护发素，持之以恒的进行保养。

热门文章简读《怎样让身体彻底排毒》

肝脏排毒 1 肝脏有毒素的表现 1.指甲表面有凸起的棱线，或向下凹陷，中医认为“肝主筋”，指甲是筋的一部分，所以毒素在肝脏积蓄时，指甲有明显信号。 2.乳腺出现增生，经前乳腺胀痛明显增加。乳腺属肝经循序路线要塞，一旦肝经有毒，乳腺增生随之产生，尤其在经血排除的时候，会因气血充盛而变得胀痛明显。 3.情绪易抑郁。肝脏是调节情绪的脏器，一旦有毒素不能及时排除，阻塞气的运行，就会产生抑郁情绪。 4.偏头痛，脸部两侧长痘，痛经。 肝脏排毒的方法 1.吃青色食物，可以达到通肝气，疏肝解郁，缓解情绪的作用。青橘和柠檬都属帮肝脏排毒的青色食物，可以直接食用，也可以做成果汁饮用。 2.枸杞具有很好的保护肝脏的作用，除了能提升肝脏对毒素的耐受能力，还能保护肝脏，每天吃一把枸杞是有好处的。 3.按压太冲穴排毒，太冲穴在足背第一，二跖骨结合部自谦的凹陷中，用拇指按揉三到五分钟，感觉酸胀即可。 肝脏排毒的最佳时间 凌晨一点到两点是肝脏排毒的最佳时期，这段时间身体进入睡眠状态，肝脏活动旺盛，能够完成代谢废物，排出毒素的任务，如果此时不注意休息好，肝脏就会很累，久而久之就会受损。 心脏排毒 2 心脏有毒素的表现 1.舌头溃疡：中药认为舌头和心脏关系最密切，溃疡长在舌头通常认为是心脏有内火，或是火毒。 2.额头长痘痘：额头是心脏管辖的一个部位，心火旺盛成为火毒时，这个部位是最容易爆痘痘的。 3.心悸失眠：心脏处于不同的工作中，当火毒停留在心脏无法排除时，睡眠质量会受到影响。 心脏排毒的方法 1.吃苦排毒：以莲子心为例，莲子心味苦，可以发散心火，虽然性寒，但不会伤阳气，用莲子心泡茶，再加些竹叶和甘草，更能增强排毒作用。 2.按压少府穴排毒：少府穴位置在手掌心第四，五掌骨之间，握拳时小指和无名指指端之间，用力按压这个穴位，双手交替，能起到很好的排毒效果。 3.经常熬点绿豆汤喝，对于利尿清热，排出心脏的毒素也是能起到一定效果的。 心脏排毒的最佳时间 每天中午十一点到下午一点是心脏排毒的最佳时期，这段时间可以吃些清热排毒，护心的食物，如莲子，绿豆，黑芝麻，茯苓，黄豆等。 脾脏排毒 3 脾脏有毒素的表现 1.面部长色斑，长斑的女性通常消化系统能力比较弱。 2.白带过多：脾主管体内排湿，身体湿气过多，超出了脾的能力，就会出现体内湿气过盛，女性白带增多就是明显体现。 3.脂肪堆积：脾的消化功能不佳，不能及时把垃圾毒素排出体外，就会导致脂肪堆积，因此要减肥必须围绕恢复脾胃正常代谢来进行，否则容易出现反弹。 4.口气明显，唇部周围长痘：口唇周围都属于脾的管辖区，如果脾内的毒素无法排除，嘴巴周围就会爆出大量痘痘，而且会有明显口气。 脾脏的排毒方法 1.吃酸食排毒：乌梅，醋，都是化解食物中毒素的最佳食物，可以增强肠胃消化功能，快速排出毒素，而且酸味食物还有健脾功效。 2.按压脾胃排毒要穴：商丘穴，这个穴位位置在内踝前下方的凹陷中，用手指按揉该穴位，保持酸胀感即可，每次三分钟左右。 3.饭后走一走：饭后运动一下可以帮助脾胃消化，加快毒素排出的速度，不过要长时间坚持才会达到效果。 脾脏排毒的最佳时间 饭后是最容易产生毒素的时刻，食物如果不能及时消化吸收消化或吸收，毒素就会累积，因此饭后走一走，饭后一小时吃点水果都能帮助健脾排毒。 肺脏排毒 4 肺脏有毒素的表现 1.皮肤呈锈色，晦暗。中医认为肺管理全身的皮肤，皮肤是否润泽，白皙，全都要依靠肺的功能。当肺中毒素比较多时，毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上，使肤色看起来没有光泽。 2.便秘。中医认为，肺脏和大肠是一套系统，当上面肺脏有毒素时，下面肠道内也会有不正常淤积，导致便秘出现。 3.影响情绪。毒素在肺，会干扰肺内的气血运行，使得肺脏不能正常舒畅胸中闷气，情绪会变得压抑，多愁善感。 肺脏的排毒方法 1.萝卜是肺脏的排毒食谱，在中医眼中，大肠和肺的关系最密切，肺脏排出毒素程度取决于大肠是否通畅，萝卜能帮助大肠排泄宿便，生吃或拌成凉菜都可以。 2.百合提高肺脏排毒能力，肺脏向来不喜欢干燥，在干燥的环境下，肺脏更容易囤积毒素，百合有很好的滋阴润肺功效，可以帮助肺脏抗击毒素，百合食用时加工时间不要过长，否则当中的汁液减少，排毒效果就要打折扣了。 3.按压肺脏排毒要穴，有利肺脏的穴位是合谷穴，位置在手背的第1，2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处，可以用拇指和食指捏住这个部位，用力按压。 4.排汗解毒。肺部管理皮肤，让身体痛痛快快的出一次汗，体内的毒素随着汗液排出，会让肺部变得干净清爽，除了运动出汗之外，洗个热水澡也是排汗的好方法，洗澡前在洗澡水中加一些生姜和薄荷精油，能使汗液分泌更畅快，体内的毒素排出的更顺利。 5.深呼吸。人在呼吸的时候，肺内都会有残余废气无法排出体外，这些废气也是一种毒素，经常做做深呼吸，肺部的残留废气才能大量排出体外，毒素也就自然减少了。 肺脏排毒的最佳时间 肺脏活动的最强时间是早上7点到9点，这段时间最好是通过运动来进行排毒，在肺部活动最有利的时候进行慢跑等有氧运动，能够帮助肺部更好的排出体内毒素。

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