空腹喝酒有什么危害 空腹饮酒易引起胃溃疡

喝酒是很多人在生活和社交中不可避免的一项活动，有很多时候迫不得已，什么东西都还没吃，就得干一杯，空空的肚子还没有填充任何事物就先被酒精冲刷了一遍，这样空腹喝酒有什么危害呢？,

空腹喝酒降低血糖

当人体处于饥饿，空腹时，正常人的血液中血糖是由肝脏储存的糖提供，但是维持时间短，主要靠肝脏将一些非糖物质变成葡萄糖，源源不断的输送到血液中，而酒精是这个过程中的强抑制剂，会使得这个糖异生作用无法正常进行，使人出现低血糖，身体中本就饥饿，再空腹喝酒就会加剧血糖降低，危害健康。

空腹饮酒加速血液吸收酒精

空腹饮酒时，酒精进入人体后，其中80%由十二指肠和空肠吸收，20%由胃吸收，1个半小时的吸收率可达90%，饮酒就可被身体吸收进入血液，空腹饮酒则会使身体吸收酒精的速度更快，加速醉酒。

空腹饮酒易引起胃溃疡

空腹就是指胃肠道中的食物已经完全消化，没有食物了，空空的胃，如果再喝上一些酒，酒精会刺激胃中胃酸增多，长期如此，会引起溃疡，危害胃肠道健康。

热门文章简读《秋乏怎么办》

每天多睡1小时 1 预防秋乏首先要保证充足睡眠，争取晚上10时前入睡，每日睡眠宜增加一小时。处暑后每日中午最好都睡一小时。年轻人午睡可有效地对抗秋乏，午睡能帮老年人降低心脑血管等疾病的发病率。 适当饮用绿茶 2 平时工作或学习时，还可以适当喝些绿茶、咖啡，绿茶在防“秋乏”的同时还可以起到防“秋燥”的作用，需要注意的是，有胃肠道疾病的人群不适合饮用咖啡。 少油腻多吃蔬果 3 平时工作或学习时，还可以适当喝些绿茶、咖啡，绿茶在防“秋乏”的同时还可以起到防“秋燥”的作用，需要注意的是，有胃肠道疾病的人群不适合饮用咖啡。 多伸懒腰解秋乏 4 平时多伸懒腰也有解秋乏的效果。下午工作学习时间长了，伸个懒腰，马上就会觉得神清气爽、舒服自在。即使在不累的时候，有意识地伸几个懒腰，也会觉得轻松。这是因为，伸懒腰能适当增加对心、肺的挤压，促进心脏泵血，增加全身的供氧。大脑血流充足了，人自然感到清醒、舒适。

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空腹饮酒加大酒精中毒风险

当100毫升的血液中酒精含量在200-400毫升时，机体就会产生明显的中毒症状，当100毫升血液中的酒精含量在400-500毫升时，就会引起大脑深度麻痹，甚至导致死亡，而空腹时，酒精渗透到血液中的速度会加快，加大酒精中毒的风险。

喝酒是很多人在生活和社交中不可避免的一项活动，有很多时候迫不得已，什么东西都还没吃，就得干一杯，空空的肚子还没有填充任何事物就先被酒精冲刷了一遍，这样空腹喝酒有什么危害呢？,

喝酒小贴士

空腹饮酒危害大，因此，在喝酒前，应该先吃一起东西，如牛奶，脂肪食物，面类食物等，避免空腹饮酒刺激胃粘膜，损害身体健康。喝酒期间可以多喝水，利于酒精随尿液排出体外，不要喝可乐等碳酸饮料，以免加快身体吸收酒精的速度。

热门文章简读《湿头发睡觉有什么危害》

湿头发睡觉易感冒 1 湿头发睡觉易使人感冒，人在一天之中，阳气在午夜的时候最弱，经过一天的能量消耗，人容易疲惫，抵抗风寒的能力下降，特别是睡前用热水洗头后，毛细血管扩张，再受到夜间冷空气的刺激，毛细血管会放射性收缩，头部的阳气遇到冷而凝时，就会使机体受到风寒，因而出现感冒的症状，如流鼻涕，鼻塞，甚至发烧。 头法中的水分也会大量蒸发，带走身体的部分人量，机体散热增加，也会使机体抵抗力下降，引发感冒。 湿头发睡觉易头痛 2 洗完头后不擦干头发就在房间睡觉，大量的水分会滞留在头皮表面，特别在夜间气温低时，湿头发睡觉对健康有害，半夜头皮局部麻木感，伴有隐痛，次日，会出现头痛，头晕症状，长期这样会使头部易头痛或偏头痛，甚至引发一种头皮下静脉丛炎的疾病。 湿头发睡觉致血瘀 3 未擦干的水分大量滞留在头皮表面，气温低时残留水分遇冷空气极易凝固，长期有残留水凝固头部，会导致人们气滞血淤，经络阻闭，郁疾成患，特别是冬天寒湿交加，更易得病，气血受阻对于女性的危害更是不言而喻，加重体内的寒气会影响月经，皮肤，关节等的健康。 湿头发睡觉不会致脱发 4 虽说头发未全干就睡觉，对身体有一定的危害，但是湿头发睡觉致脱发这一项确实是没有科学依据的，没有出现临产病例，也没有研究证实这一说法，不可信。

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