吃橘子皮肤会变黄吗 吃橘子皮肤变黄怎么办

橘子中维生素C含量多，汁多肉嫩，是秋冬季节的时令水果，也是很多女性朋友喜爱的水果，有许多爱美的女生在橘子上市的时候喜欢大量购买大量吃，希望起到美白护肤的功效，但是大量吃橘子皮肤变黄的案列时有发生，很多人也半醒半疑，吃橘子皮肤会变黄吗？跟我来了解一下吧。,

橘子的营养价值

橘子是秋冬时节的美味水果，清香甘甜，开胃消食，果皮可以入药，有理气化痰之效；橘子中富含维C以及170多种植物化合物和60余种黄酮类化合物，这些物质多为天然抗氧化剂，橘子有促进排便，止渴润肺，降低胆固醇等保健功效。

吃橘子皮肤会变黄吗

大量吃橘子是会使皮肤变黄的，橘子中除了含有丰富的维生素C外，还含有大量的胡萝卜素，如果一次吃太多或者近期连续摄入，血液中的胡萝卜素浓度过高就会导致皮肤发黄。

吃橘子皮肤变黄怎么办

如果已经大量吃了橘子，皮肤也真的变黄了；无需过多的担心，只要近期内停止吃橘子，胡萝卜，柿子等胡萝卜素含量高的食物，多喝水，3-5天就可以减轻症状至痊愈，一般皮肤的颜色在一个月内就可以恢复正常。

热门文章简读《感冒期间的合理作息时间》

AM7:00：趁机多睡一小会儿 1 人在睡眠状态时，免疫功能的修复能力最佳。如果你习惯这个时间起床，那么不妨在赖床30分钟左右，让自己进入浅睡眠或者半睡眠状态。不要小看这30分钟，它能让你的身体比平时多半个小时的休息，免疫机能也能增强一些。 AM7:45：用咖啡代替牛奶 2 感冒时请拿走桌子上的牛奶。感冒期间，人体的消化和吸收功能较弱，消化酶分泌减少，而体内高温容易使蛋白质变性，蛋白质也不宜被吸收。这时喝一杯咖啡是不错的选择，它能迅速唤醒你的神经系统。 AM10:45：在椅子上做弯背动作 3 感冒会让身体中的毒素聚集，排毒能有效地减轻感冒症状。膀胱经是人体中最大的排毒静脉，背部是膀胱经的主要走向，让膀胱经得到充分的运动，可以起到不错的排毒作用。建议找一把椅子，做5分钟的弯背的动作。 AM11:00：喝一杯盐开水 4 如果你是病毒性感冒，那么别忘了在中午时喝一杯盐开水。盐分能起到不错的抗病毒作用，还能帮你调节体内电解质的平衡，让你更快恢复正常状态。

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一天吃几个橘子最好

橘子吃多了不仅会使皮肤变黄，还易上火，而且大量食用会刺激胃粘膜，那一天吃多少个橘子最好呢？营养学家建议，每日吃3个橘子就可满足一个人一天对维生素C的需要，所以想补充维生素C的人可以每天适量吃一点橘子，开胃消食，还可以消炎解毒。

橘子中维生素C含量多，汁多肉嫩，是秋冬季节的时令水果，也是很多女性朋友喜爱的水果，有许多爱美的女生在橘子上市的时候喜欢大量购买大量吃，希望起到美白护肤的功效，但是大量吃橘子皮肤变黄的案列时有发生，很多人也半醒半疑，吃橘子皮肤会变黄吗？跟我来了解一下吧。,

吃橘子的注意事项

1、橘子性温，大量吃易上火，体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃，已经上火的人，也不要吃橘子，避免火上浇油。

2、空腹不宜吃橘子，橘子中的酸性物质会刺激胃粘膜，严重导致胃溃疡。

3、吃橘子不宜喝牛奶，牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固成沉淀，影响消化吸收。

热门文章简读《喝茶能解酒吗》

喝茶能解酒 1 喝茶是能解酒的，很多喝酒的朋友肯定有过就和喝茶能清醒很多的体会，其实这就是茶的解酒效果的体现，茶中含有很多解酒的成分。 茶解酒的原因 2 茶水能解酒主要是因为茶叶中年含有咖啡碱，咖啡碱能中和酒精，具有解酒作用，而且茶叶具有利尿功效，能促进酒精分解物的排除，能醒酒。 茶解酒的正确食方法 3 酒后饮茶 茶具有解酒效果，但是不同时候的茶解酒效果不一样，喝的时间不同解酒效果也有很大差别，在喝酒后立刻喝茶的解酒效果是最好的，这时候咖啡碱会自己在胃肠内中和酒精，并且茶还能提神醒脑，有减轻醉酒的作用。 喝清淡茶 茶的解酒效果最要在咖啡碱的中和作用，以及利尿作用，如果喝酒很久了，还是酒醉难受，可以选择饮用清淡茶水，喝的量要大，这样可以增加大量的水分，中和稀释酒精及其分解物，有很好的解酒效果。 喝茶解酒的注意事项 4 喝酒后不宜饮用过浓的茶，酒的分解，排泄主要是在肝脏进行的，酒后饮用浓茶会促使肝脏中很多未分解完全的乙酸、乙醛等进入肾脏，对肾脏造成损伤。 酒精具有兴奋心脏的作用，虽说浓茶能中和酒精，降低这种酒精对心脏的作用，可是浓茶也具有兴奋的作用，也能刺激心脏使其加快跳动，所以酒后不宜食用浓茶。

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