春捂秋冻有道理吗为什么 春捂秋冻的好处

“春捂秋冻”是民间流传已久的养生谚语，这是人们长期总结下来的维护身体健康的经验，从医学的角度上来说也是有着一定的科学道理的。,

为什么要“春捂”

所谓“春捂”，是指气温刚刚转暖，却乍暖还寒，温度变化大，人们不应过早地脱下棉衣。一旦气温下降，身体难以适应，容易患上各种呼吸系统疾病和春季传染病。春季多风，风邪是春季外感疾病的主要因素，初春季节出门时应注意保暖防止风邪侵袭对于健康来说很重要。

秋冻的养生智慧

秋冻就是为了协助阳气的收敛。自然界中冷的、寒性的东西更容易往下走，热的，温性的东西才往上走。秋天为了能使阳气更好地降下来，并收藏到身体里，需要借助自然界的寒凉之气。所以这个时候千万不要一下子穿得太多，只能是慢慢地增加穿衣量。否则，如果阳气收藏地不好的话，整个秋冬季身体都容易生病。

热门文章简读《掏耳朵的危害有哪些》

耳屎有什么作用 1 耳朵内的耳屎在医学上被称为耵聍，主要是由耳道皮肤腺体自行分泌出来的物质，同时会混合油灰尘和皮屑。耳屎对于健康的人来说并非都是有害的，耳屎在耳道中可以避免耳道过于干燥而引起耳痒、皮肤烧灼感，同时还有避免砂石、水滴直接刺激或者破坏耳膜，并且耳屎的分泌还具有一定的抗菌作用。 经常掏耳朵的危害 2 人体本身耳道有自排自洁功能，多数人耳屎可以自行排出，咀嚼的动作也会促进耳屎的外排。反复掏耳朵反而会破坏耳道皮肤的自然保护屏障，甚至会引起耳道湿疹。 儿童掏耳的危害 3 对于儿童来说，更不建议掏耳朵，儿童的耳道本身就比成人狭窄，在掏耳的过程中非常容易对耳道黏膜造成损伤，不当的掏耳甚至会引起小儿外耳道炎症。 小贴士 4 总之，没有引起任何不适的耳屎还是不需要掏的，真的有了明显的瘙痒、疼痛、听力下降等症状，应当尽快到耳鼻喉专科医生出就诊，而不是自行处理。

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春捂秋冻的好处

春秋都是过渡性季节，在气温变化上，春季趋于回暖，室内温度的回暖速度不及室外环境，所以春季虽然在室外很热，但进入室内就会比较凉爽，初春时节不要将衣物过早的脱去，可以更好地保护身体不至于受凉；秋季则相反，是一个降温的季节，室外温度虽然下降，但室内温度还是比较热，秋季适当的少穿点衣服，能够提高人体的耐寒能力和抵抗力，对于过好冬季有帮助。

春捂秋冻宜适度

中医讲究“天人相应”，机体跟外界相适应有一个调节过程。总之，春捂秋冻也要根据气温变化适当增减衣物，如果春末和深秋，仍捂得很多或穿得过于单薄，这样的“春捂秋冻”就显得不合时宜了。

热门文章简读《舔嘴唇的危害》

嘴唇越舔越干 1 嘴唇干时舔嘴唇会给唇部带来短暂的湿润，但是这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分，使得嘴唇越舔越干，越舔越痛。 诱发慢性唇炎 2 用舌头舔嘴唇时，会加重唇部的干燥，唇部水分蒸发后，唾液淀粉酶黏在唇上，像黏了一层浆糊，会引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，干燥得更厉害，还会严重者还会感染，肿胀，结血痂，患上慢性唇炎。 损害唇部周围皮肤 3 舔嘴唇会陷入一个越舔越干，越干越舔的恶性循环，这样易引起刺激性皮炎，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜；。严重的会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。 将细菌舔进身体 4 人的脸每天都暴露在大气中，嘴唇上必不可少的会沾染一些你看不见的尘土细菌，特别是涂了口红的人，其中会含有羊毛脂，蜡质和燃料，羊毛脂有吸附性，会将空气中的尘埃，病毒，细菌及重金属离子吸附在嘴唇粘膜上，如果总用舌头舔嘴唇，就是将这些有害物质吸进口腔，进而进入机体内部，影响人体健康。

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