糖尿病就诊前准备工作有哪些

出门诊时，经常会遇到一些糖尿病患者，他们在医院就诊取药后，刚回家，就给我打来电话，称自己有什么症状忘了说，或者讲自己正在服用某药，或能否和此次开药同时服用，或者是这次忘了开某药……每当遇到这种情况，我只好说：“那麻烦您明天再来一趟。” 经常有人出现这些遗漏现象很正常。不过，如果能提前做一些准备工作，兴许能省却许多麻烦。,

糖尿病就诊前准备工作有哪些

一位病友的糖尿病自我管理方法较科学，其经验值得借鉴。他对自己的疾病有正确的认识，撰写了“60年健康状况自我评价报告”，并将自己历年来的就诊资料按顺序装订成册，每次就诊前根据资料写成简明扼要的书面情况，内容包括：

1.此次就诊主要症状：目前身体有哪些不舒服的情况，希望医生帮助解决的问题，比如说头晕、失眠、心慌等；

2.糖尿病病史：糖尿病的确诊时间，有无“三多一少”的症状，有无心脑血管、微血管等并发症，采用过哪些治疗方案、药物疗效，近期血糖、血压控制情况，饮食和运动情况等；

3.既往病史：过去曾患何种疾病，因何病住院治疗，做过什么手术、留下什么后遗症等；

4.目前用药情况：药物的种类、剂量、服药的方法和频率，有无用药不适，是否漏服等；

热门文章简读《睡眠不好,可能是心理疾病》

睡不好是什么原因 1 案例一：抑郁症 有一名患者出现失眠，尤其是经常早醒，并伴有情绪低落。在没有出现失眠以前，这名患者每天早晨6点半左右起床；出现失眠后，他经常是早上3点多就醒了，再入睡就很困难了。临床医生因此给他开了安定等治疗失眠的药物，结果失眠始终没有好转，患者的情绪也越来越低落。 经精神心理科会诊后，患者被诊断为抑郁症。随后另外给予抗抑郁药物进行治疗，早醒症状明显好转，低落的情绪也明显改善。 案例二：焦虑症 一位糖尿病患者，自从生病以来睡眠一直很差。自述一到晚上睡觉时，脑子就开始变得活跃，胡思乱想。后半夜都在床上翻来覆去，睡不着觉。即使是每天晚上22点上床睡觉，也要等到24点以后才有可能入睡。给他开了安定类的药物，这位患者每晚睡前只能服用安定类药物才能正常入睡。 经精神心理科会诊后，患者被诊断为典型的焦虑症。另外给予他抗焦虑药物，并进行了专业的心理咨询。之后，患者的焦虑情绪明显改善，不再胡思乱想，睡眠质量也明显好转。 总结 上面的例子告诉我们，失眠是焦虑抑郁的常见症状,从睡眠入手会发现患者的许多心理问题。造成失眠的原因包括躯体因素、药物因素及其它病症（比如精神障碍、躁狂、急性谵忘症）等，故糖友别轻视失眠。 从案例中还可以得知两点： ⒈睡眠药虽然能迅速改善睡眠质量，但某些情况下失眠不是睡眠类药物能够单独解决的。如焦虑、抑郁患者尚需服用抗焦虑抑郁药，同时，最好辅以正规的心理疏导。 ⒉焦虑的典型失眠症状是入睡困难，就如老百姓常说“在床上翻烙饼”，翻来覆去就是睡不着；抑郁的典型失眠症状是早醒，睡到半夜醒来再想入睡就很难了。 失眠自测 在日常生活中，我们如何判断自己属于哪种失眠症状，这些症状是否是由心理问题引起的。我们可以通过下面的量表作出简单判断。 如果你符合量表中的任意项，再加上平时总是感到心烦意乱、易激动、情绪低落、失眠、食欲减退、经常哭泣等因素，再排除病理或其他引起失眠的原因后，应及时请心理或精神专科医生会诊，以尽快确诊并得到及时的治疗。

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5.过敏史：对何种药物过敏（这点很重要，可以提示医生避害趋利）；

6.辅助检查结果，并按时间顺序将历次化验检查结果归类粘贴在一起，自我监测的血糖、血压数值表等；

7.一般情况：体重增减、腰围、饮食、夜眠和大小便等情况。

该病友对自己身体状况了然于胸，医生看完后，可在最短的时间内对他的病情有了全面的了解，不仅有助于医患沟通和理解，也能帮助医生选择最佳治疗方案，获得双赢的效果。

俗话说：好记性不如烂笔头，如果“糖友”就诊前能针对自己此次就诊目的记上几点简要的提纲，就诊时就能有条不紊地向医生陈述病情，一定能获得事半功倍的效果。

热门文章简读《汗蒸可以天天蒸吗》

汗蒸可以天天蒸吗 1 汗蒸不可以天天蒸。 汗蒸的过程中，身体受到持续性的高温，随着出汗体液会大量流失，电解质出现紊乱，很容易对心肺造成负担，而影响其正常的心肺功能。所以我们一般不建议心肺功能异常的人进行汗蒸。 汗蒸多久一次为宜 2 汗蒸一般1周1次，不要超过2次为宜。 适量的汗蒸能帮助加快身体排毒，促进新陈代谢，有效美容减肥。另外生活压力大的人可以通过汗蒸来帮助降压安神，改善身体劳损等等。 汗蒸一次蒸多久 3 汗蒸一次的时间不宜过长，一般是30~60分钟。 汗蒸的时间不宜过长，让身体长时间持续处于耗损状态很容易伤身，而且会影响心肺正常功能，另外汗蒸的过程中要及时补充水分，维持体内电解质的均衡才能更好的达到养生保健的效果。 未婚未育男士不宜频繁汗蒸 4 汗蒸很容易使男性的生殖系统长时间处于高温中，这样很容易影响男性的精子活力以及精子的生长，频繁进行汗蒸的男士很容易出现生育障碍。

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