家庭防癌常识

家健万事兴，家是拼搏一天回去休息的港湾，人的一生有多半生都在家庭中度过！家的和和美美，首先需要一家人健健康康，癌症是威胁美满家庭的首要敌人。防癌保家从排查清除家里的致癌因素做起：,

家庭防癌常识

卧室

重点核查床，床垫，新床单被褥，衣柜等。新购置的床，无论是复合木还是原木，厂家为了防虫蛀，往往用苯剂或者甲醛等处理过，短期内难以挥发掉，尽量不要第一时间睡人。新买的床单被褥往往使用工业染料，所以用之前必须洗涤晾晒。还有，衣柜里为了防潮防虫，有的家庭喜欢用防蛀剂，如樟脑丸、卫生球均有轻度致癌风险。床垫方面，举个例子，几年前，广东一5岁小女孩于2012年8月被确诊为急性白血病，家人怀疑是因使用了甲醛超标的“毒床垫”所致，状告床企索赔，后法院判赔16.9万元。

客厅

重点核查沙发、茶几、客厅木制家具、地板等木质材料，要弄清楚有否使用不环保的材料，有否甲醛超标；此外，客厅是会客场所，家里有吸烟者，客厅难免烟雾缭绕，烟草是大家公认的肿瘤危险因素。保持无烟无污染的客厅！

厨房

重点危害因素是油烟，重点致癌物是苯丙芘、黄曲霉素。很多烤制、煎炸、爆炒的食品都可能含有苯丙芘，该种物质确有致癌性，所以尽量减少这种烹饪方法，尽量做好厨房的通风工作；橱柜不要储藏食物，厨房多潮湿，花生、大豆等食品容易霉变，霉变食物含黄曲霉素，该物质有较强致癌性，所以霉变的食物千万不能吃。

热门文章简读《怎样保护牙齿》

方法一：温和用牙 1 爱护牙齿首先从温和用牙开始，切勿滥用牙齿，在吃坚硬食物食，如果咬不动，就不要再咬了，不懂的发挥臼齿的研磨作用，检查咬硬物，对牙齿是一种慢性伤害，易破坏牙齿表面的珐琅质，如果珐琅质丧失，酸冷甜的食物刺激牙本质，会引起牙痛，所以要温和护牙。 方法二：正确刷牙 2 学会正确刷牙，清除牙齿上的牙菌斑，预防牙周病。用温水，每天早晚各刷一次，尤其是在晚上睡前的刷牙是必不可少的。晚上睡觉之时唾液分泌少，口腔内细菌生长速度比白天多，晚上不好好刷牙会增大得口腔疾病的风险，一天刷牙次数不可过多，刷牙时间在3分钟左右即可。 正确的刷牙方法：按顺序面面俱到，顺着牙，竖着刷，刷完里面刷外面，不可横向用力来回刷。 方法三：叩齿运动 3 叩齿是一种古老的保健方法，既可促使血脉畅通，又可以保护牙齿，叩齿的方法是：口唇微闭，先叩臼齿50下，再叩门齿50下，然后再错牙叩齿50下。 方法四：饮茶护牙 4 茶具有一定的保护牙齿的作用，主要是因为茶中所含有的氟。茶多酚类化合物，茶单宁等物质共同作用产生的护牙效果，适量的喝茶可以杀死口腔细菌，预防龋齿，增强牙釉质，保护牙齿中的钙质，是一种非常方便的护牙方式。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

卫生间

重点清茶洗漱用品，染发剂、指甲油、护发素、化妆品、护肤品。其中染发剂、指甲油多数含致癌有害物质，一些化妆品为了达到美白、护肤、嫩化皮肤，违规使用重金属、不合规化学成分，这类东西长期使用也是有致癌风险的。

储物间

废旧电器，废旧手机，废旧电池，储物间的东西尽量定期清理，一些废旧电器、废旧手机、废旧电池有不安全因素。

热门文章简读《不能被小看的副乳》

◆ 关于副乳 1 人在胚胎长到差不多9毫米时期，从腋窝到腹股沟乳线上有6-8对乳腺的始基，除胸前乳腺发育保留外，其他会退化消失。 ▲乳线 2 但部分人的乳腺没有退化或退化不完全，就会形成副乳。 多数副乳存在于腋前或者腋下，而在腹部、腹股沟甚至大腿处虽也会发生，但比较罕见。 ◆ 副乳的三种情况 ①有乳腺组织，无乳头; ②有乳头，无乳腺组织; ③ 有乳头，又有乳腺组织。 ◆ 如何区别腋下是副乳还是脂肪 3 相较于后天形成的赘肉“假副乳”，先天的副乳大部分有乳腺组织，部分在月经期、妊娠期和哺乳期可发生肿胀、疼痛，有乳头甚至会有分泌乳汁的情况。 要确实判定是否为副乳，可到医院做B超检查。 ◆ 副乳的治疗 4 副乳会影响美观，还存在患乳腺恶性肿瘤的风险，所以很多女性选择切除。

ps：如果对本文感兴趣，可在本站搜索标题来进行深层次阅读

以上就是由优质生活领域创作者 浪漫秀雅 整理编辑的，如果觉得有帮助欢迎收藏转发~