洗牙可以美白牙齿吗 洗牙有什么好处

洗牙又称洁牙，是指用洁治器械去除牙龈上的牙石，菌斑，色渍，并磨光牙面，延迟牙斑菌和牙石的再次沉积，相信很多人洗牙前并不是冲着清洁牙石以及牙斑菌，预防牙周炎去的，而是一口黄牙实在是拿不出手才去洗牙，那洗牙能美白牙齿吗？,

健康牙齿是纯白色的吗

很多人萌生洗牙的想法，都是想要通过洗牙而拥有如广告模特般的洁白牙齿，其实大家可能有所不知，一口健康的牙齿本来就是应该略带黄色的，正常牙的结构是一层较为透明的牙釉质内包含有淡黄色的牙本质，因此能够透出部分牙本质的颜色，所有是略带都黄色的。

洗牙可不可以美白牙齿

可以。洗牙通过器械的手段可以将牙齿表面的牙石，菌斑，沉积的色素清洗干净，可以让牙齿有一定程度的变白，但是并不能让你的牙齿像电视上那么白，只是可以让牙齿一定程度恢复其健康的色泽；如果是一些内源性因素，而非牙齿色素沉积后引起的牙黑或者牙黄，可能洗牙也不可以很好改善其现象。

洗牙有什么好处

一般来说，洗牙是预防和治疗牙周疾病的第一步。通过消除牙石，菌斑微生物的局部刺激，从而控制牙周组织的炎症，而且牙石，色素并不能通过刷牙来清洁，刷牙只可以去除牙齿上的食物残渣，软垢和牙菌斑，洗牙后将牙缝中的牙石清除干净可以阻止牙龈萎缩，减少牙龈出血症状，预防牙周炎。

热门文章简读《勤洗手赶走八成病》

勤洗手赶走八成病 1 手上的细菌远比你想象的要多！研究发现，一双未洗的手，其皮肤、指甲沟与指甲盖边缘，可能藏有几十万乃至几百万个细菌，这些细菌的种类非常多，几乎所有能引起肠道传染病的细菌，在手上都能发现。另外，各种食物中毒、传染性肝炎、伤寒、霍乱等也能经手传染。 要对付这些病菌，只需要勤洗手，就能第一时间把它们拒之门外。在日前召开的全国城乡环境卫生整洁行动媒体沟通会上，卫生部新闻宣传中心主任毛群安透 露了这样一组数据：勤洗手、洗对手，可以预防80%的疾病，降低50%以上的腹泻，以及1/3的呼吸道疾病，还对预防血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病等 都有重要作用。对于孩子来说，养成正确洗手的习惯更重要。据世界卫生组织报告指出，全球平均每天约有5000名5岁以下儿童死于与腹泻相关的疾病，但只要 养成饭前便后洗手的习惯，其中一半孩子就能得救。 女性手上细菌更多 洗手如此重要，但并非每个人都能正确对待。日前，《生命时报》联合“39健康网”进行了一项有关洗手意识和习惯的调查，从27574名参与者的回答来看，很多人都存在误区。 调查显示，坚持饭前饭后、便前便后洗手的人只有67%，外出回家后不洗手的人超过了40%。对此，北京大学公共卫生学院社会医学与健康教育系副主任 钮文异表示，手上有很多肉眼看不见的细菌，仅凭感觉判断是否洗手是不对的。而如厕前洗手，对女性来说，可减少泌尿生殖系统感染几率。 在“洗手时是否使用洗手液、肥皂等清洁产品”的问题上，近六成人只是偶尔用，11%的人从来不用。研究发现，用自来水洗手，能使手上的微生物减少80%，但使用肥皂洗，则可以减少95%。洗手时，应先将肥皂在流水上冲一下，再洗手，否则肥皂表面的细菌会沾到手上。 对于洗手的时间，58%的人表示，每次洗手冲一冲就完事。但实际上，这样并不能达到清洁的作用，每次洗手最好不少于30秒。 洗手后，一半以上的人都选择用毛巾或纸巾擦干。如果是干净的毛巾还好，否则可能沾上新的细菌。最好的方法是甩甩手上的水，自然晾干。  在洗手频率上，调查显示，只有46%的人每天洗手6次以上。专家建议，最好每隔2小时洗次手，以降低细菌密度。对于女性来说，洗手频率可能要更高一 些。美国科罗拉多大学生态学和进化生物学系副教授诺亚·菲尔指出，研究发现，女性手上的细菌比男性更多，这可能和皮肤的酸碱度有关。一般情况下，pH值呈 弱酸性的皮肤更健康，男性皮肤的酸性程度比女性更高。此外，女性皮肤更易分泌油脂，经常使用保湿化妆品、皮层薄等，都会影响细菌在皮肤中的数量。 洗手5个关键字 要想把手洗干净，方法很重要。洗手时要牢记5个关键字：湿、搓、冲、捧、擦。 湿：用流水打湿双手。 搓：第二步将洗手液或香皂、肥皂涂在双手上，先五指并拢、手心搓手心；再手指交错、手心搓手背；然后手指交错，手心搓手心；两手互握，互相搓擦；一只手握对侧手指依次搓擦；指尖搓擦掌心。这样，对容易忽视的指尖、指缝等部位都进行了搓洗，保证了洗手的有效性。 冲：用流动的清水将手冲干净。 捧：双手捧水，将水龙头的开关冲干净后关上，以避免脏手摸过开关后，干净的手又触摸开关，导致交叉感染。 擦：用干净的毛巾或纸巾将手擦干，或者自然晾干。 8个场合及时洗 除了我们熟知的饭前便后要洗手，去过以下一些场合，也需要及时洗手。 1.佩戴隐形眼镜、吃药、往伤口上涂抹药物之前； 2.如果家里有婴幼儿，在抱孩子、逗孩子玩以及喂孩子食物之前； 3.户外运动、玩耍后； 4.去超市或商场购物后； 5.在人多车多的地方，与陌生人有肢体接触后； 6.接触过公共物品，如电梯扶手、按钮，门把手、公共电话后，特别是医院里的公共设施； 7.接触过宠物后；  8.做完大扫除，摸过钱币后。

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洗牙有什么坏处

去正规医院洗牙并不会对牙齿以及口腔产生什么坏处，洗牙就是对自己口腔健康负责的一种表现，但是如果去不正规，不专业的医院洗牙，对牙齿的伤害是必然的。

一般洗牙最少也要一个小时，但是一些牙科诊所或者美容院洗牙，只需10多分钟，这样的洗牙方式会损坏牙龈，极易造成交叉感染，并且不能将最深层的牙垢清除，达不到预防牙周病的目的。

洗牙又称洁牙，是指用洁治器械去除牙龈上的牙石，菌斑，色渍，并磨光牙面，延迟牙斑菌和牙石的再次沉积，相信很多人洗牙前并不是冲着清洁牙石以及牙斑菌，预防牙周炎去的，而是一口黄牙实在是拿不出手才去洗牙，那洗牙能美白牙齿吗？,

洗牙多久一次

对于没有牙周疾病的人来说，只为预防牙周炎，清洁牙石的人来说，一年去医院洗牙1-2次即可；而有牙周病的患者洗牙的次数可能要多一些，一般在医院就诊后听从医生的指导治疗，口腔卫生保持的好，洗牙的次数也会减少。

小贴士

洗牙后会有段时间内的不适感，只要暂时避免过冷，过热的刺激，大多会自然好转，无需治疗，比较敏感的患者可以使用脱敏牙膏来缓解症状，如果症状特别明显，可以在洗牙后，在颈部或者牙根表面涂上脱敏药物。

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保湿护发，就要沾染头皮！ 1 冬天头发之所以干燥，很多原因是因为头皮缺水而引起的，就像是浇水要灌溉在根部一样，想要让干涩炸毛的头发变得滋润，必须得给头皮补水。 方法：给头皮补水除了要用含有透明质酸、氨基酸与维他命B5的保湿滋润洗发水外，还要用一些头皮按摩霜、保湿护发素和保湿发膜来为头皮补水。 掌握梳头技巧 2 当空气湿度降到25%以下时，建议用黄杨木、牛角或鬃毛等防静电的数字。 技巧：梳头前，在发干和发尾磨山免洗类的护发素，或者护发油同水稀释，置于喷雾器内，并在梳头之前喷洒整个头发，让头发略微滋润后在梳理，这样就可以有效避免静电的产生，使秀发更为柔顺润泽。 选择正确的吹风机 3 很多人认为洗完头后就要让水分停留在发丝这样才可以保持湿润，这种想法大错特错，如果是这样不仅不会让头发滋润，还会使头发更加干燥，容易黏住更多的灰尘。 方法：为了避免洗完头后不出现静电的现象，建议选用能散发负离子的陶瓷恒温吹风机，按上散风罩，以中温将头发吹至七成干。 技巧：吹头发时要保持发根部分水分，让发根维持一定量的水分，是头发垂顺滋润的关键。 选择正确的枕头 4 你是不是发现每天早上起来的时候，头发因为晚间睡觉时产生的静电而让你起床时像一个咆哮女郎呢？ 方法：选择丝绸枕套及蚕丝枕芯很有必要，真丝质地的枕头柔滑、凉爽，含有人体必需的18种氨基酸，其中丝氨酸更有滋养发肤，增加面部与头皮细胞活力的作用，不仅可以美容防皱，还能减少头发与枕头之间的摩擦，使起床头不再那么干涩和倔犟蓬乱。

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