人人必知8种最经典急救法

下面美国专家总结的“8种常见急救法”，现在推荐给大家。,

8种常见急救法

1．烧伤

烧伤的严重程度、烧伤面积及位置决定具体治疗方法。若出现三度烧伤（皮肤焦黑色或干白）且烧伤面积大于3英寸（约合7.6厘米），或烧伤发生在手、脚、脸、腹股沟、臀部、大关节位置，应立即拨打急救电话。烧伤程度较轻时，可用凉水冲患处10~15分钟。然后，用无菌纱布松松地覆盖伤口。不要使用冰块或涂抹软膏，不要刺破水泡。

2．割伤

割伤发生后，首先应用一块干净的纱布直接持续按压住伤口。按压大约30分钟后依然流血不止，应立即就医。止血后可用清水清洗创口，但不要用肥皂水。然后，用创可贴或干净绷带包扎伤口，创可贴或绷带一旦弄潮或变脏，应立即更换。如果切口较深或者成锯齿状，应请专业医生处理。

3．冻伤

冻伤症状包括麻木、肿胀、刺痛、疼痛或出现类似烫伤的水泡。出现冻伤应立即进入室内，去除患处冷湿衣物。用温水浸泡冻伤处（切勿擦揉），直到皮肤变软，感觉恢复。可考虑用消毒绷带包扎患处，注意是否出现低体温症症状。为保险起见，最好立即就医。冻伤处变色、变硬或感觉丧失时，这一点尤其重要。

4．中暑

首先应了解如何预防中暑及恶心、头痛和头晕等中暑症状。出现中暑症状，应立即到阴凉处，如果在室内可站在风扇前吹一吹，或者将四肢浸入冷水中。如果30分钟之后依然感到不舒服，最好看医生。

热门文章简读《佩戴隐形眼镜的八大注意事项》

发烧时不要戴隐形眼镜 1 人体在发烧的时候，眼睛局部抵抗力下降，泪液分泌减少，这个是佛容易繁殖出大量的枯草杆菌，细菌的代谢产物会沉积在角膜与镜片之间，使隐形眼镜的透氧性降低，角膜正常新陈代谢受到干扰后容易引起细菌性角膜溃烂。 怀孕了不要戴隐形眼镜 2 怀孕了之后孕妇的角膜含水量增加，此时佩戴隐形眼镜很容易因为缺氧而导致角膜水肿，严重的还可能诱发角膜炎、角膜溃疡等。另外孕妇的角膜曲度在孕期会发生改变，这个时候佩戴隐形眼镜容易因为不是而造成眼球新生血管损伤，甚至是角膜上皮剥落等。 初次佩戴隐形眼镜要先就诊 3 隐形眼镜跟眼镜一样，也是有度数差异，因人而异的。初次佩戴隐形眼镜最好能够先去专业的眼科进行检查，一是排除眼部是否患有炎症、疾病不适合佩戴隐形眼镜；二是通过正规眼科医生的指导，正确有效的进行初次佩戴。 佩戴隐形眼镜前清洁手部 4 手部每天需要接触大量的细菌污物，而隐形眼镜需要用手取戴，手部的细菌很容易沾染到眼镜上，作为与眼镜直接接触的隐形眼镜，一旦沾染上细菌很容易导致眼睛出现不适甚至是感染。所以佩戴隐形眼镜之前一定要用肥皂吸收消毒。

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5．窒息

异物卡喉时，患者会不自觉地双手托住喉咙部位，痛苦不堪。窒息的其他迹象包括：呼吸困难、无法说话或咳嗽、皮肤嘴唇和指甲失色，严重时甚至不省人事。发现此类症状，必须立即采取行动或就医。

6．食物中毒

出现食物中毒症状或者误食化学品时，应立即送往医院抢救，切勿自行乱服药物，应及时进行催吐，如果中毒者意识不清，则应帮助其催吐。了解与病人一同进餐的人有无异常，并告知医生。

7．卒中

辛辛那提大学科学家创建的卒中急救“FAST原则”简单易行。FAST四个字母分别代面部（Face）、手臂（Arm）、言语（Speech）和时间（Time）。具体为：脸部下垂或麻木（让其微笑时，面部不对称），俗称口角歪斜、口眼歪斜、嘴歪了等；手臂麻木或无力（看患者是否可举得起双臂）；言语能力困难（患者是否可以流利、清晰地说话，有无语言功能障碍）；如果卒中患者能够在3小时内得到及时救治，大脑受损的概率就会降低。发现以上任何症状应立即拨打急救电话。

8．心脏病

心脏病发作症状不一定总是很明显。除了胸痛，胸闷不适、感觉胸口压着重物或有压榨感、上半身不适、呼吸困难、出一身冷汗、乏力、恶心或突然头晕等都可能是心脏病症状。发现此类症状，应先拨打急救电话，然后让患者咀嚼、吞服一片阿司匹林。

热门文章简读《论洗手的重要性》

关于洗手的常见疑问 1 手一定要用水洗才干净吗？ 有研究表明，用流动的清水洗手的除菌效果比用快干消毒液要好，尽管消毒湿巾也可以去除部分手部细菌，但是由于人们习惯擦完手继续擦脸或者身体其他部位，反而更容易造成交叉感染。 因此，在流动的清水下，使用清洁用品洗手才能最大程度地保证手部清洁。 哪些情境下一定要洗手？ 吃东西前、上厕所后、干完活（下班关电脑）后、接触钱币后、去医院（接触病人）后这5种情况需要我们每次都洗手，而接触完脏东西或者从其它公众场合回家后，也最好能先洗手。 肥皂/香皂和洗手液哪个好？ 从除菌效果上来说，无论是用肥皂/香皂还是洗手液，都差不多。但是选择碱性太强的肥皂/香皂容易对手部肌肤造成伤害，使其变得干燥和粗糙。 配方天然、温和的洗手液，比如蕴含植物甙、茶树精油、参蜜精华等天然活性成分和氨基酸清洁因子的洗手液，是净手不伤手的最佳选择。 正确的洗手方式是什么？ 先用清水湿润双手，再用温和的洗手液揉搓片刻，并特别留意揉搓指尖、指缝，使得泡沫覆盖整个手，并按上图中的方法揉搓，最后再用流水冲洗干净。 而关于时间的把控，世界卫生组织则建议：唱着《生日快乐歌》来洗手吧，唱两遍下来刚好20秒！ 正确的擦手方式是什么？ 来自英国布拉福德大学的一项研究发现：在烘手器中搓手会将毛孔中的大量细菌带到皮肤表面，反而会让手上的细菌增加。 该研究还发现，一张干净的纸巾就可以轻易地把细菌从手上扫掉，有效地减少皮肤表面50%的细菌，快速而有效。 当然，环保人士也可以随身携带几条干净的手帕来擦手，不过每天回家后别忘了要把这些手帕洗净、晒干，以便再次使用。 关注双手卫生，不仅是关爱自己的健康，也是关爱他人健康的一种文明行为。但总的来说，频繁洗手都可能会让皮肤变得粗糙。所以，特别是在干燥的秋冬季节，大家洗干净手后，要及时涂抹护手霜。一双整洁得体的手，会让人感到自信从容。

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